Beauties, saat ini umat Islam sedang menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Bagi kebanyakan orang, Ramadan selalu jadi momentum spesial karena menjadi waktu kumpul bersama dengan keluarga. Sebab, ada rutinitas makan bersama, baik sahur ataupun berbuka puasa.

Namun, hal tersebut akan terasa berbeda jika kamu harus jauh dari keluarga karena beberapa hal, misalnya sekolah atau bekerja. Tentu hal ini akan terasa lebih berat, sebab, kamu harus menyiapkan segala keperluan Ramadan sendirian.

Lantas, apa aja saja hal yang perlu disiapkan selama bulan Ramadan untuk berpuasa bagi kamu yang jauh dari keluarga? Yuk, simak kiatnya berikut ini!

Kesehatan Tubuh

Ilustrasi Kesehatan Tubuh/Foto: Freepik.com/Wayhomestudio

Hal pertama yang perlu dipersiapkan selama bulan Ramadan yaitu kesehatan tubuh. Yup, saat tubuh kamu tidak sehat dan prima, menjalani puasa  tentu akan terasa berat dan menjadi tantangan.

Untuk mendapat tubuh yang fit saat Ramadan, kamu bisa memulainya dengan memperbaiki pola tidur, menjaga pola makan, dan mengonsumsi vitamin. Selain itu, hal yang tak kalah penting bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan berolahraga.

Stok Makanan

Ilustrasi Belanja Stok Makanan/Foto: Freepik.com/aleksandarlittlewolf

Selama Ramadan, umumnya orang-orang akan jadi konsumtif akan kebutuhan makanan dan meningkat dari hari-hari biasanya, nih, Beauties. Maka dari itu, mempersiapkan stok makanan juga penting dilakukan. Kamu bisa mempersiapkan bahan makanan dan membuat meal prep untuk makanan sahur dan berbuka agar lebih praktis.