Sejak isu kesehatan mental meningkat trennya, pembahasan tentang orang manipulatif meningkat juga. Orang manipulatif itu adalah orang yang suka membalikkan fakta dan mengendalikan perasaan orang lain untuk dirinya sendiri.
Orang manipulatif nggak cuma ngomongin tentang pasangan aja loh, Beauties. Teman, rekan kerja, saudara, anak, atau bahkan orang tua sekalipun, mereka sadari atau tidak, bisa jadi manipulator.
Kalau kamu terus-terusan berinteraksi dengan orang manipulatif, lama-kelamaan bisa memengaruhi kesehatan mental kamu. Beauties. Biar makin aware, 4 cara yang dilansir dari PsychCentral, ini bisa kamu lakukan saat menghadapi manipulator. Disimak yuk Beauties!
1. Setuju untuk Tidak Setuju
Kamu Boleh "Setuju" Tanpa Mengikuti Kemauan Orang Manipulatif/Foto : pexels.com/Alex Green |
Orang manipulatif bisa memaksa kamu untuk setuju dengan mereka, baik itu dengan cara halus seperti berargumen hingga kamu merasa bersalah. Atau terang-terangan seperti playing victim.
Beauties sebaliknya tetap dengarkan pendapat dan emosi mereka. Setelahnya, Beauties berikan pengertian kalau kamu punya pendapat sendiri dan kamu kamu tetap menghargai pendapat/kemauan mereka meskipun kalian berbeda.
Beauties bisa minta mereka lakukan hal yang sama, setuju untuk tidak setuju dan menghargai perbedaan pendapat. Kamu bisa “setuju” tapi tidak harus menuruti kemauan manipulator. Dan ingat, it’s so okay untuk tidak selalu mengikuti pendapat atau permintaan mereka.