Setiap tantangan dalam kehidupan seringkali diiringi dengan sesuatu yang berharga apabila dapat dijalani dengan baik. Begitu pula dengan sabar yang seyogianya bisa menjadi sesuatu hal yang menantang untuk dilakukan.
Meredam keinginan untuk marah, mencoba mengatakan pada diri sendiri bahwa tidak apa-apa menunggu sedikit lebih lama, dan lain sebagainya. Semuanya mengarah pada hal yang positif.
Namun, tahukah Beauties bahwa menjadi sabar dapat mendatangkan manfaat lainnya, dan mungkin belum terpikirkan selama ini. Dikutip dari laman Verywellmind, berikut adalah manfaat ketika kita menjadi lebih sabar.
1. Meningkatkan Kepuasan
Meningkatkan kepuasan/ Foto: Freepik.com/freepik |
Meluangkan waktu untuk menunggu hal-hal penting dapat meningkatkan kepuasan loh, Beauties. Studi yang dilakukan pada peneliti pada 2014 silam menemukan bahwa orang cenderung memperoleh kebahagiaan abadi selama dia menunggu pengalaman.
Oleh karenanya, semisal suatu saat Beauties sedang berada dalam antrean panjang untuk menaiki wahana di sebuah taman hiburan, maka ingatlah untuk tetap menikmati proses menunggu itu. Yakinkan pada diri bahwa menunggu dengan sabar dapat mempermanis pengalaman.