Deretan Artis Korea Ini Berhasil Turunkan Berat Badan, Jadi Body Goals Banget!

Menjadi seorang selebriti di Korea Selatan berarti mau tidak mau harus berusaha mengikuti standar kecantikan yang berlaku di negeri ginseng tersebut demi menunjang penampilan. Termasuk usaha yang dilakukan deretan artis-artis Korea Selatan ini. Mereka harus melakukan olahraga dan diet ketat demi mencapai bentuk tubuh yang ideal.

Enggak sia-sia lho, ternyata usaha mereka melakukan olahraga dan diet tersebut membuahkan hasil. Siapa saja sih artis Korea yang berhasil menurunkan berat badannya? Yuk, langsung saja di simak, ladies!

1. Suzy

Mengawali karir sebagai member girl group Miss A, Suzy mulai terkenal menarik perhatian ketika membintangi serial drama Dream High. Kamu tentu bisa melihat bagaimana transformasi Suzy di Dream High dan Suzy saat ini, kan? 

Usahanya untuk menurunkan berat badan pun enggak main-main, untuk sarapan, Suzy hanya makan satu dada ayam, pisang dan minum segelas susu. Untuk makan siang, Suzy memilih mengonsumsi nasi merah dan salad sayuran kecil, sedangkan makan malamnya hanya dengan dua kentang manis.

Foto: Istimewa

2. Jihyo TWICE

Jihyo adalah leader dari girl group terkenal TWICE. Sempat mendapat banyak kritikan karena bentuk tubuhnya, artis cantik ini membuktikan dirinya berhasil dalam menurunkan berat badan lho! Jihyo mengatakan bahwa dirinya dan anggota TWICE yang lain harus menjalani diet ketat dan menerapkan gaya hidup yang sehat. Setelah menurunkan berat badannya, saat ini banyak yang memuji Jihyo karena bentuk tubuhnya yang body goals banget, ladies. 

Foto: Istimewa

3. Seolhyun AOA

Punya tubuh yang indah dan sexy, anggota girl group AOA ini mengaku melakukan serangkaian olahraga teratur setiap hari seperti squat. Seolhyun mengatakan bahwa olahraga ini akan membantunya menghilangkan lemak perut dan membentuk perut.

Dalam sebuah variety show, ia mengaku bahwa hanya diperbolehkan makan ubi rebus, dada ayam, dan telur rebus. Setiap kali Seolhyun bertambah berat, dia juga akan menerapkan 'makanan cair', yang berarti dia hanya minum cairan dan tidak makan makanan sama sekali. Wow, perjuanagan yang tidak mudah untuk mendapat tubuh ideal!

Foto: Istimewa

4. IU

Siapa sangka penyanyi yang memiliki badan imut dan mungil ini harus melakukan diet untuk mencapai tubuhnya saat ini. Pemeran serial drama Hotel De Luna ini mengungkapkan bahwa ketika ia berdiet, ia menyebutkan hanya makan satu apel, ubi, dan protein shake sepanjang hari! Selain makan dalam porsi sangat kecil, IU juga melakukan olahraga setiap hari. Hal ini sempat membuat para penggemarnya khawatir tentang kesehatan penyanyi satu ini. 

Foto: Istimewa

5. Ailee

Penyanyi selanjutnya yang berhasil menurunkan berat badannya adalah Ailee! Ailee terkenal dengan diet yang membantunya kehilangan 10 kilogram (22 lbs) hanya dalam satu bulan lho, ladies. Ailee berkomitmen pada rencana diet yang menharuskan dirinya hanya makan 500 kalori atau kurang setiap harinya. Misalnya, dia akan makan pisang untuk sarapan, satu dada ayam untuk makan siang, dan salad sayuran kecil untuk makan malam.

Foto: Istimewa

6. Wendy Red Velvet

Satu lagi anggota girl group yang berhasil menurunkan berat badan, kali ini datang dari Wendy, anggota Red Velvet. Artis yang memiliki nama asli Son Seungwan ini memiliki tubuh yang cukup berisi sebelum debut. Menjadi seorang anggota girl group, mengharuskan Wendy menurunkan berat badannya untuk mendapat tubuh yang ideal.

Wendy mengungkapkan bahwa dirinya hanya makan sebanyak 2 kali dalam satu hari. Untuk sarapan ia hanya meminum jus kubis dan apel dan menu terakhirnya setiap hari adalah jus labu saat jam makan siang. Selain itu, Wendy juga mengaku rutin melakukan lompat tali selama 2 jam pada malam hari dan dilanjutkan dengan berlatih dance selama 2 jam, lho!

Foto: Istimewa

Itu dia deretan artis-artis Korea Selatan yang berhasil menurunkan berat badannya. Ternyata untuk mendapatkan tubuh yang ideal, harus dibarengi juga dengan usaha yang keras! Gimana, ladies? Termotivasi untuk menurunkan berat badan juga?