7 Perubahan Kecil yang Bisa Menjadi Awal Retaknya Hubungan Tanpa Kamu Sadari
Life
Dijuluki 'Vampir Energi', 6 Tipe Orang Ini Bisa Bikin Kamu Lelah Secara Emosional, Duh!
Retno Anggraini | Beautynesia
Selasa, 31 Jan 2023 20:00 WIB
Tipe-tipe vampire energi yang harus dihindari/Foto: Freepik.com
Beauties, apakah kamu merasa ada seseorang dalam hidup kamu yang membuat kamu merasa lelah secara emosional hanya dengan berada di dekat mereka saja? Atau kamu mungkin mengenal seseorang yang membuat kamu merasa cemas, kesal, atau stres saat kamu bersama mereka?
Orang-orang seperti ini disebut sebagai 'vampir energi' karena mereka menyedot energi emosional orang di dekatnya sampai habis. Namun, tidak semua orang yang membuat kamu merasa lelah bisa disebut vampir energi. Untuk mempermudah kamu, berikut 6 jenis vampir energi sebagaimana dilansir dari psych2go.
The Issue Maker
 The issue maker/Foto: Freepik.com |
Jenis vampir energi yang umum dijumpai adalah The Issue Maker, yaitu orang yang suka bergosip dan menciptakan konflik. Mereka suka menimbulkan masalah agar mereka bisa menjadi pusat perhatian dan mendapatkan simpati orang lain karena mereka cenderung lebih memerhatikan diri mereka sendiri. Sebuah studi tahun 2018 oleh Northrup bahkan menunjukkan bahwa banyak vampir energi memiliki kesamaan dengan mereka yang didiagnosis dengan gangguan kepribadian antisosial, borderline, atau narsistik.
The Freeloader
 The Freeloader/Foto: Freepik.com/creativeart |
Jenis vampir energi berikutnya yang mungkin pernah kamu temui adalah jenis The Freeloader. Sama seperti namanya, vampir energi jenis ini sering 'mengganggu' kamu di sekolah atau pun di tempat kerja.
Contohnya seperti teman satu grup yang pemalas atau manajer yang memberikan pekerjaan berat untukmu. Menurut Tessa West, profesor psikologi NYU, The Freeloader dikenal memilih target yang terlalu sopan atau terlalu lemah untuk melawan mereka.
The Self-Victimizing
 The self-victimizing/Foto: Freepik.com/stefamerpik |
Sebuah artikel oleh Berkley Well-Being Institute menggambarkan tipe vampir energi yang mengorbankan diri sebagai tipe orang yang tidak tahu bagaimana bertanggung jawab atas tindakan mereka atau mengakui kesalahan mereka. Sebaliknya, mereka justru menyalahkan orang lain atas apa pun yang salah dalam hidup mereka dan sering mengharapkan orang lain untuk menjaga mereka.
Sikap ini membuat mereka tampak seperti orang munafik bagi semua orang kecuali diri mereka sendiri. Kebutuhan mereka yang terus-menerus agar kamu memihak mereka dan menegaskan pola pikir ini dapat menguras emosi.Â
Hati-hati Sama Orang yang Sering Memanfaatkan Niat Baik Kamu!
Tipe-tipe vampire energi yang harus dihindari/Foto: Freepik.com
The Dominating
 The dominating/Foto: Freepik.com/shurkin_son |
Menurut sebuah artikel oleh Healthline, ada sejenis vampir energi yang selalu mencoba untuk mendominasi kamu. Tidak pernah ingin kalah, vampir energi jenis ini tidak ingin berbagi sorotan. Ketika kamu berbagi kabar baik, mereka justru tidak ikut bahagia dan mencoba untuk menjatuhkan kamu.
Hati-hati, ya, Beauties! Orang-orang yang suka merasa lebih unggul dari orang lain seperti vampir energi tipe The Dominating bisa membuat kamu lelah kamu karena mereka terus-menerus bersaing dengan kamu untuk hal-hal terkecil sekali pun. Mereka juga tidak akan membiarkan kamu menang dan merasa perlu untuk membuat kamu down hanya untuk membuat mereka merasa nyaman.
The Chronic Critic
 The chronic critic/Foto: Freepik.com/user15285612 |
Tipe The Chronic Critic suka sekali mengkritik orang-orang di sekitar mereka dan menghabiskan semua rasa tidak aman. Meski terlihat kalau orang dengan tipikal ini merupakan tanda bahaya bagi kesehatan mental, terkadang sulit untuk mengenali perilaku ini pada orang lain.
Meski begitu, jangan sampai tertipu, Beauties! Vampir energi jenis ini akan menyedot semua kepercayaan diri kamu sampai habis jika kamu tidak berhati-hati. Menurut sebuah artikel dari Psychology Today, vampir energi jenis ini terlalu kritis dan mencari-cari kesalahan hampir semua orang dan segala sesuatu dalam hidup mereka.
The Fake Friend in Need
 The fake friend in need/Foto: Freepik.com |
Last but not least, ada vampir energi jenis The Fake Friend in Need. Mereka akan memanfaatkan sifat baik kamu dan menggunakannya untuk menjatuhkan kamu. Mereka akan mencoba memonopoli waktu kamu dengan selalu meminta bantuan dan akan membuat kamu merasa bersalah jika tidak melakukannya.
Hati-hati, ya, Beauties! Mereka terlihat menuntut tapi cukup manipulatif secara emosional untuk tidak terlihat seperti itu. Mereka tidak memiliki masalah memanfaatkan kebaikan kamu karena mereka anti menerima penolakan.
Bagaimana? Apa kamu merasa pernah bertemu atau bahkan bersama dengan tipe-tipe vampir energi di atas? Mempraktikkan perawatan diri yang baik dan menetapkan batasan yang jelas dan sehat dapat mencegah kamu dari energi negatif mereka.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
