Duh, Ditinggal Pas Lagi Sayang-sayangnya, Apa Sih yang Pertama Kali Harus Kamu Lakukan?

Kehilangan orang yang kita sayang adalah hal yang paling menyakitkan. Terutama, jika kamu sedang merasakan jatuh cinta yang sedalam-dalamnya. Ketika hal tersebut terjadi, kira-kira apa yang pertama kali harus kamu lakukan?

Apakah kamu akan memohon dan berusaha sekuat tenaga agar pasangan mau kembali bersamamu? Ataukah kamu berbesar hati untuk membiarkan mereka pergi begitu saja?

Tentunya, semua orang punya pilihan masing-masing. Tapi hal-hal berikut ini mungkin yang paling sering dilakukan ketika kehilangan seseorang yang mereka cintai.

1. Boleh Menangis dan Rasakan Sedihmu

Perasaan sedih/ Foto: Pexels.com/ Pixabay

Beri diri kamu waktu untuk menangis dan merasakan kesedihan. Ini adalah proses untuk sembuh, meskipun butuh waktu yang cukup lama.

Tetap berharap yang terbaik dan sadari apapun yang seharusnya terjadi. Menangis adalah respon normal terhadap kehilangan yang mendalam. Kesedihan yang kamu rasakan pasti akan berubah seiring waktu.

2. Jangan Denial

Sadari bahwa kamu akan mengalami banyak emosi yang berbeda dalam satu waktu. Entah itu kesedihan, sakit hati, perasaan dikhianati, marah, dendam, ketakutan, atau emosi lainnya.

Kamu akan merasakan emosi ini lebih sering dan lebih kuat di awal fase kehilangan. Emosi-emosi tersebut harus kamu rasakan dengan sadar dan jangan pernah menyangkal bagaimanapun perasaan kamu.

3. Saatnya untuk Self-Love

Patah hati/ Pexels.com/ Fernando Cabral

Ketika hubungan berakhir, kamu mungkin merasakan perasaan ditolak atau tidak dicintai. Tapi, hal tersebut bukan berarti kamu tidak layak diperhatikan, sehingga membuat kamu seolah mengabaikan penampilan dan kesehatan kamu sendiri.

Meski terasa berat meluangkan waktu untuk merawat dan mencintai diri sendiri, tapi hal ini penting dilakukan untuk membantu Beauties bangkit dan menyembuhkan luka karena kehilangan orang yang kamu sayang.

4. Introspeksi Diri

Setelah pikiran menjadi lebih terbuka, kamu bisa mulai belajar dari pengalaman sebelumnya, terutama untuk apa saja yang nggak ingin Beauties ulangi.

Penting untuk mengetahui apa yang salah dari hubungan yang lalu dan apa yang harus ditingkatkan untuk hubungan ke depannya. Pada akhirnya, introspeksi inilah yang membuat kamu bisa lebih jujur dan sehat untuk diri kita sendiri.

5. Semangat Move On!

Move on/ Foto: Pexels.com/ Andrew

Move on adalah tujuan akhir Beauties. Terlepas dari seberapa buntu dan hancurnya hati kamu saat ini, tapi ingatlah bahwa hasil akhirnya adalah untuk ikhlas menerima kehilangan tersebut. Setelah berhasil mengatasi pengalaman menyakitkan itu, Beauties akan siap untuk melanjutkan masa depan yang lebih baik.

Betapapun menyakitkannya kehilangan orang yang kita sayang, akan tetap lebih baik untuk ikhlas merasakan emosi dan kesedihan tersebut. Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa selalu ada harapan dan masa depan, dan mungkin jauh lebih baik dari apa yang Beauties bayangkan.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!