Untuk kamu pengguna iPhone, apakah kamu tahu kalau sebenarnya iPhone yang kamu gunakan memiliki fitur white noise? iPhone yang menjalankan iOS 15 atau lebih baru semuanya memiliki fitur white noise bawaan, asalkan perangkat lunaknya mutakhir. Tapi, apa sebenarnya fungsi dari fitur ini?
“Fitur utama dari perangkat white noise adalah suara yang konstan, berbeda dengan suara yang berubah-ubah, seperti musik, radio, dan televisi,” kata Dr. David Neubauer, profesor psikiatri dan ilmu perilaku di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins.
“Otak kita memperhatikan perubahan suara, namun suara konstan yang nyaman dapat membantu kualitas tidur kita," tambahnya.
Suara yang berbeda-beda di rumah juga dapat menghalangi kebisingan lingkungan, namun suara konstan yang dikeluarkan dari fitur ini membantu kamu untuk tidur lebih nyaman. Dilansir Huffpost, berikut penjelasan lebih lanjut seputar fitur white noise iPhone.
Cara Menggunakan White Noise di iPhone
Ilustrasi/Foto: Pexels.com/Muhammed Shibili |
Di iPhone, fitur white noise disebut sebagai suara latar belakang. Untuk menggunakan fitur ini, buka Pengaturan > Aksesibilitas > Audio/Visual > Suara Latar Belakang. Lalu, aktifkan suara latar belakang dan kamu akan disambut dengan suara menenangkan untuk membantu kamu tidur atau fokus.
Kamu bisa memilih dari berbagai jenis suara, seperti suara hujan, aliran sungai, lautan, dan lainnya. Kamu juga dapat mengatur volume suara seusia keinginan.
Meski begitu, kamu tidak bisa menyetel pengatur waktu untuk mematikan suara latar belakang ini setelah beberapa jam yang ditentukan, namun kamu tetap dapat mengaktifkan pengaturan yang akan menghentikan suara latar belakang saat ponsel terkunci.