Gaji Habis di Tengah Bulan? Ini 5 Kiat Menghindari Payday Syndrome

Shinta Khoiru Nikmah | Beautynesia
Jumat, 17 Apr 2026 09:30 WIB
Menghindari payday syndrome/ Foto: Freepik.com/rawpixel.com

Tanggal  gajian  sering kali menjadi momen yang paling ditunggu. Namun, tidak sedikit orang yang justru terjebak dalam fenomena payday syndrome, yaitu kebiasaan menghabiskan uang di awal bulan tanpa perencanaan yang matang. Akibatnya, baru pertengahan bulan, keuangan sudah menipis bahkan habis.

Kondisi ini tentu bisa memicu stres dan membuat kebutuhan penting jadi terabaikan. Agar hal ini tidak terus berulang, penting untuk memahami cara mengelola keuangan dengan lebih bijak. Berikut lima cara yang bisa membantu kamu menghindari payday syndrome.

1. Buat Anggaran Sejak Hari Pertama Gajian


Membuat anggaran di awal bulan/ Foto: Freepik.com/jcomp

Langkah paling penting untuk menghindari gaji cepat habis adalah membuat anggaran. Begitu menerima gaji, langsung alokasikan dana ke beberapa pos utama seperti kebutuhan pokok, tabungan, transportasi, dan hiburan. Dengan memiliki gambaran yang jelas tentang ke mana uang akan digunakan, kamu bisa lebih mudah mengontrol pengeluaran.

Membuat anggaran juga membantu membedakan mana kebutuhan dan mana keinginan, sehingga kamu tidak mudah tergoda untuk belanja impulsif di awal bulan.

(sim/sim)