Dalam kehidupan yang penuh tuntutan ini, kita dituntut untuk selalu tampil kuat, produktif, dan siap menghadapi tantangan. Namun tanpa disadari, tubuh dan pikiran kita menyimpan banyak tekanan yang jika tidak dilepaskan, bisa berubah menjadi kelelahan emosional.
Kelelahan emosional bukanlah kondisi sepele. Ini adalah bentuk respons tubuh terhadap stres mental yang berkepanjangan, yang lambat laun dapat mengganggu kesehatan fisik, hubungan sosial, bahkan kemampuan untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Banyak perempuan yang mengalami kondisi ini, namun tidak menyadarinya karena terbiasa memendam perasaan atau memaksa diri untuk tetap "baik-baik saja".
Dilansir dari A Conscious Rethink dan Innovative Family Therapy, berikut ini adalah 7 tanda tubuhmu mengalami kelelahan secara emosional yang perlu kamu kenali lebih dalam, Beauties.