Ini 5 Tanda Menurut Psikologi kalau Kamu Sudah Jadi Pribadi yang Dewasa

Beauties mungkin sudah sering mendengar bahwa usia bukanlah tolak ukur kedewasaan. Biasanya kedewasaan yang dimaksud di sini erat kaitannya dengan kematangan emosional yang ditunjukkan dalam bersikap. Ya, setiap orang hidup dengan berbagai peristiwa yang menimpanya. Inilah yang banyak menempa karakter dan kematangan emosionalnya.

Meski demikian, mengenali kematangan emosional nyatanya tidak semudah yang terpikirkan. Namun, ilmu psikologi telah membantu untuk mengenalinya dengan mengemukakan beberapa indikator. Dikutip dari laman Hack Spirit, berikut beberapa indikator tersebut.

1. Sadar Diri

Sadar diri/ Foto: Freepik.com/freepik

Tanda pertama dari kematangan emosional yang bisa Beauties identifikasi adalah kesadaran diri. Ini adalah tentang bagaimana Beauties bisa memahami diri sendiri, merasakan apa yang dilakukan, dan memahami bagaimana perasaan bisa mempengaruhi tindakan.

Psikolog pun sering menekankan pentingnya kesadaran diri dalam kematangan emosional. Mengapa? Karena hal tersebut penting dalam membuat keputusan secara sadar daripada keputusan yang didorong oleh impuls atau pengalaman masa lalu.

2. Menangani Kritik dengan Baik

Menerima kritik/ Foto: Freepik.com/diana.grytsku

Dalam perjalanan hidup, kita tentunya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya kritik. Ini bisa dialamatkan kepada siapa saja. Namun, bagaimana menanganinya? Apakah tersinggung, marah atau lainnya. Di sinilah letak kematangan emosional diperlukan sebagai salah satu tanda bahwa kita telah matang secara emosional adalah kita bisa menangani kritik dengan baik.

Makna “menangani dengan baik” di sini berarti bahwa kita telah mampu menangani kritik tanpa tersinggung dan tanpa menyerang balik. Sebaliknya, ini dijadikan umpan balik dan bahan evaluasi untuk membuat perubahan lebih baik. Hal ini mungkin butuh waktu, namun mempelajari mempraktikkannya adalah sesuatu yang positif.

3. Mengekspresikan Empati

Mengekspresikan empati/ Foto: Freepik.com/freepik

Empati bukan hanya tentang merasa kasihan pada seseorang. Ini adalah tentang benar-benar memahami perasaan seseorang dengan melihat dunia dari sudut pandang mereka. Ketika kita matang secara emosional, maka kita dapat berempati terhadap permasalahan yang sedang dihadapi orang lain, sekalipun kita belum pernah menghadapi masalah serupa.

Lebih lanjut, kita akan dapat mengenali emosi mereka dan memberikan respon dengan cara mendukung. Empati sebagai salah satu tanda kematangan emosional ini didukung oleh penelitian. Menurut sebuah penelitian, empati berkorelasi positif dengan kecerdasan emosional.