Dalam beberapa tahun terakhir, kesehatan global telah menjadi perhatian utama masyarakat. Ketika negara-negara terus bergulat dengan dampak pandemi COVID-19, pentingnya kesehatan masyarakat dan sistem layanan kesehatan tidak dapat disepelekan.
Setiap tahun, beberapa organisasi merilis laporan dan peringkat negara-negara tersehat di dunia, yang memberikan wawasan kepada kita mengenai kinerja sistem layanan kesehatan dan hasil kesehatan masyarakat di seluruh dunia.
Dilansir dari William Russell, berikut 6 negara paling sehat di dunia tahun 2023.
1. Jepang - Harapan Hidup: 84 Tahun
Jepang/Foto: Freepik.com/tawatchai07 |
Jepang merupakan salah satu negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia, dengan rata-rata angka harapan hidup di atas 84 tahun. Hal ini disebabkan oleh faktor-faktor seperti tingkat obesitas yang rendah, pola makan yang sehat, dan akses terhadap layanan kesehatan berkualitas tinggi.
Oleh karena itu, Jepang juga memiliki prevalensi risiko kesehatan yang relatif rendah seperti penggunaan tembakau dan obesitas, yang merupakan kontributor utama penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Orang Jepang juga memiliki praktik budaya yang disebut hara hachi bu, yang berarti makan sampai kenyang 80 persen, yang dapat membantu mencegah makan berlebihan dan menjaga berat badan dengan cara yang sehat. Orang-orang di Jepang juga cenderung berolahraga secara teratur tanpa memandang usia.