Hidup Terasa Berantakan? Coba Gaya Hidup Minimalis yang Bikin Hidup Lebih Ringan
Life
Inilah 3-3-3 Metode Time Management, Cara Simpel Atur Waktu dengan Efektif
Kyla Putri Nathania | Beautynesia
Kamis, 19 Dec 2024 06:30 WIB
Foto: freepik.com/jcomp
Mengatur waktu dengan efektif sering menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama di tengah kesibukan dan distraksi yang terus meningkat. Saat tugas menumpuk dan tenggat waktu semakin mendekat, tak jarang kita merasa kewalahan dan kehilangan fokus.Â
Inilah mengapa metode manajemen waktu yang praktis dan sederhana sangat dibutuhkan. Salah satu teknik yang kini semakin populer adalah 3-3-3 Metode Time Management.
Metode ini dirancang untuk membantu kamu mengelola waktu dengan lebih terstruktur, tanpa perlu merasa terbebani oleh sistem yang rumit. Lalu seperti apa caranya? Yuk pelajari!
Apa Itu 3-3-3 Metode?
Metode Time Management/ Foto: freepik.com/Racool_studio
3-3-3 metode time management adalah pendekatan yang membagi tugas-tugas harian ke dalam tiga kategori utama, kemudian memberikan alokasi waktu tertentu untuk setiap kategori. Dikutip dari Inc, teknik ini merupakan ide dari Oliver Burkeman, seorang penulis buku produktivitas best-seller.
Inti dari metode ini adalah membagi hari kerja ke dalam tiga bagian utama:
1. 3 Tiga Jam Untuk Tugas Penting
Burkeman menyarankan untuk menyisihkan tiga jam setiap hari untuk fokus pada proyek utama. Tentukan tujuan spesifik yang ingin dicapai selama waktu ini. Fokus tanpa gangguan adalah kunci.
2. 3 Tugas Pendek
Selesaikan tiga tugas kecil yang biasanya bersifat mendesak atau tugas yang sering dihindari. Ini bisa berupa panggilan, rapat, atau hal-hal administratif yang hanya memakan beberapa menit.
3. 3 Aktivitas Harian
Berikan perhatian pada tiga aktivitas harian yang membantu menjaga hidup tetap berjalan lancar. Aktivitas ini bisa berupa olahraga, menulis jurnal, atau membersihkan kotak masuk email.
Baca Juga : 5 Karier Seru yang Cocok untuk ESTP Si Pembujuk |
Kenapa Metode Ini Efektif?
Metode Efektif/ Foto: freepik.com
Keunggulan utama dari 3-3-3 Metode adalah kesederhanaannya. Teknik ini tidak membutuhkan alat atau aplikasi khusus dan mudah diterapkan dalam hitungan detik. Dengan kerangka yang sederhana, kamu bisa mengatur hari tanpa merasa terbebani oleh daftar panjang tugas.
1. Bekerja dalam Batas Wajar
Studi menunjukkan bahwa otak manusia hanya bisa fokus penuh selama tiga hingga empat jam setiap hari. Metode ini membantu kamu memaksimalkan kemampuan otak tanpa memaksakan diri.
2. Kemajuan di Berbagai Aspek
Selain fokus pada pekerjaan utama, menyelesaikan tugas kecil dan aktivitas harian memastikan bahwa aspek-aspek kecil tapi penting dalam hidup tidak terabaikan.
3. Mengurangi Tekanan Berlebih
Dengan tidak berusaha menyelesaikan semuanya sekaligus, metode ini membuat harimu terasa lebih santai.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!Â
(dmh/dmh)
