Iri Berlebihan dengan Kesuksesan Orang Lain Bikin Kurang Produktif, Simak 3 Cara untuk Mengatasinya!
Dewi Maharani Astutik | Beautynesia
Senin, 28 Aug 2023 22:30 WIB
Iri Berlebihan dengan Kesuksesan Orang Lain Bikin Kurang Produktif, Simak 3 Cara untuk Mengatasinya!/Foto: Freepik/freepik
Kesuksesan adalah sebuah kondisi dalam hidup yang standarnya bisa dibilang relatif pada masing-masing orang. Sayangnya, hal ini tidak membuat seseorang terbebas dari rasa iri akibat membandingkan kesuksesan mereka dengan kesuksesan orang lain.
Iri dengan kesuksesan orang lain adalah hal yang kerap terjadi, tetapi jika dibiarkan berlarut-larut akan menjadi alasan menurunnya produktivitas dari diri sendiri. Untungnya, dilansir dari Develop Good Habits, kamu bisa kok mengatasi rasa iri atas kesuksesan orang lain ini dengan cara di bawah ini!
Memiliki Pola Pikir yang Berkembang
 Ilustrasi berpikir/ Foto: Freepik/our-team |
Jika kamu memiliki pola pikir yang dangkal, kamu akan selalu berpikir bahwa sumber daya yang ada di sekitarmu, seperti waktu, uang, dan barang tidak akan pernah cukup. Ketika pola pikir ini bergabung dengan rasa iri dengan kesuksesan orang lain, kamu akan berpikir bahwa hanya karena kolegamu bekerja lebih baik dan dipromosikan maka kesempatanmu untuk sukses juga telah direnggut.
Oleh karena itu, kamu harus mengembangkan pola pikir yang berkembang dan tak terbatas sehingga kamu bisa melihat kesempatan dan potensi untuk berkembang dalam hal apa pun. Dengan menerapkan pola pikir ini, kamu bisa ikut merasa bahagia ketika orang lain mencapai tujuan mereka dan kamu bisa melepaskan diri dari rasa stres, ketakutan, dan kecemasan dalam hidup.
Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Ilustrasi/Foto: Freepik/@freepik
Keberadaan media sosial membuatmu rentan untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Hal ini karena kamu bisa dengan mudah melihat kesuksesan dan keberuntungan orang lain dalam hidup lewat postingan dan foto-foto “sempurna” yang mereka bagikan di Instagram, Pinterest, Facebook, dan platform media sosial lainnya.
Yang kerap kamu lupakan adalah orang lain hanya menunjukkan sesuatu sesuai citra yang mereka ingin tampilkan kepada orang lain. Jika mereka ingin terlihat sukses, mereka hanya akan memamerkan hasil yang mereka raih, tetapi tidak akan repot-repot menunjukkan sebanyak apa darah, keringat, dan air mata yang mereka keluarkan untuk sampai di titik itu.
Faktanya, kamu tidak bisa bersaing dengan orang lain karena dengan satu dan banyak sebab, mereka akan selalu terlihat lebih bahagia, cantik, kaya, dan lebih sukses darimu. Kamu hanya bisa bersaing dengan dirimu sendiri, dengan sosokmu di masa lalu maupun sosok yang kamu impikan sebagai dirimu di masa depan.
Mengakui Perasaan Iri Tersebut
 Ilustrasi/Foto: Freepik/stockking |
Iri hanyalah sebuah bentuk emosi, bukan sesuatu yang negatif ataupun positif. Kamu hanya perlu menerimanya apa adanya dan menggali perasaanmu lebih dalam lagi mengenai apa tepatnya yang membuatmu merasa iri dan menemukan cara untuk sembuh dari rasa tidak percaya diri tersebut.
Jika kamu memiliki orang yang bisa menjadi teman curhatmu, kamu bisa menceritakan perasaanmu terhadap mereka dan mengeksplorasinya untuk menemukan penyebab rasa iri tersebut. Jika tidak, kamu bisa mencoba menulis jurnal atau melakukan meditasi.
Ketika kamu sudah bisa menerima emosimu itu, kamu akan mampu untuk melangkah maju dan mengubah hal itu menjadi pengalaman positif. Tanyakan juga pada dirimu mengenai hikmah yang bisa kamu petik dan pelajari dari perasaan dan pengalamanmu itu.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |
(naq/naq)
