Kasus perceraian memang jadi masalah dalam pernikahan yang terkadang tidak dapat dihindari. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya perceraian dalam pernikahan, salah satunya adalah perselisihan.
Melansir dari CATAHU 2021 milik Komnas Perempuan, kasus perceraian yang terjadi di Indonesia disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari ekonomi, kekerasan dalam rumah tangga (KDRT), hingga perselisihan dan pertengkaran terus menerus. Kasus perceraian yang disebabkan karena perselisihan sepanjang tahun 2020 tercatat sebanyak 176.683 kasus.
Untuk mengakhiri perselisihan dengan pasangan dalam pernikahan, ada beberapa hal yang bisa diupayakan oleh pasangan. Berikut 4 cara menyelesaikan perselisihan dalam rumah tangga, yuk simak!
Perbaiki Pola Komunikasi
Perbaiki Komunikasi/Foto: Pexels.com/ |
Komunikasi memang menjadi salah satu faktor terjadinya perselisihan dalam pernikahan. Yup, komunikasi memang menjadi kunci dari segalanya. Melansir dari Very Well Mind, komunikasi yang buruk merupakan musuh yang dapat merusak hubungan pernikahan.
Masalah demikian dapat diubah dan diperbaiki dari hal-hal kecil, seperti saling terbuka satu sama lain, jujur, saling memahami cara berbicara pasangan. Atau kamu dan pasangan juga bisa membuat aturan komunikasi yang dapat mempererat hubungan.
Konseling Pernikahan
Konseling Pernikahan/Foto: Pexels.com/ |
Jika kamu sudah berusaha menyelesaikan perselisihanmu dengan pasangan dan tidak menemukan penyelesaian, melakukan konseling pernikahan bisa jadi solusinya. Melansir dari UK Therapy, pasangan dapat saling terbuka dan menanyakan apa yang dibutuhkan satu sama lain agar hubungannya berhasil. Konseling pernikahan sangat bermanfaat untuk pasangan, karena dengan bantuan konselor pasangan yang berkonflik akan dibantu untuk menyelesaikan masalah secara lebih efisien dan tentunya tidak akan memihak pada salah satu pihak.
Salah satu artis Tanah Air yang pernah melakukan konseling pernikahan adalah Ayu Dewi. Dalam channel YouTubenya, diketahui bahwa ia dan suaminya, Regi Datau, sempat sering berselisih sehingga mereka mendatangi konseling pernikahan. Dari konseling pernikahan tersebut mereka jadi lebih tahu bagaimana karakteristik dan bagaimana karakter komunikasi yang harus dipahami satu sama lain.
Meditasi dan Yoga Bersama
Meditasi Bersama/Foto: Pexels.com/vlada |
Setelah melakukan konseling pernikahan, melakukan meditasi bersama dengan pasangan juga bisa bermanfaat untuk meredakan ketegangan. Dengan melakukan meditasi kamu dan pasangan bisa memperoleh rasa rileks bersama, sehingga kamu bisa lebih tenang dalam menyelesaikan perselisihan.
Nggak hanya itu kamu juga bisa membangun kembali ikatan batin dan intimasi dengan pasangan, lho! Setelah meditasi bersama, kamu juga bisa mencoba yoga bersama pasangan. Melansir dari Healthline, yoga bersama pasangan bermanfaat untuk meningkatkan kepuasan dan keintiman hubungan seksual, meningkatkan kepercayaan dan kualitas komunikasi, dan mengurangi kecemasan dan stres.
Makan Malam Romantis
Dinner Romantis/Foto: Pexels.com |
Setelah melakukan 3 kiat di atas, makan malam romantis bisa menjadi cara lain yang kamu lakukan dalam mengatasi perselisihan dalam rumah tangga. Yup, dinner romantis kamu dan pasangan bisa kembali mencairkan ketegangan antara kamu setelah melewati perselisihan. Dengan makan malam romantis, kamu dan pasangan dapat flashback kenangan romantis, sehingga merajut kembali rasa cinta yang dimiliki satu sama lain.
Nah itu tadi 4 cara untuk menyelesaikan perselisihan dengan pasangan. Selamat mencoba!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!