5 Perilaku yang Menunjukkan Seseorang Memiliki IQ Rendah, Salah Satunya Kurang Empati!
Life
Jangan Lagi Pesimis, Terapkan 3 Cara Jitu Ini untuk Meningkatkan Kecerdasanmu Beauties!
Melinda Anita Rachim | Beautynesia
Sabtu, 14 Jan 2023 18:00 WIB
Ini Cara Jitu yang Bisa Membuat Kecerdasanmu Meningkat/ Foto: Pinterest.com/ puzzleup
Intellegence Quotients atau sering disingkat IQ merupakan sebuah kemampuan yang dimiliki seseorang untuk menalar suatu gagasan, memecahkan suatu masalah, dan merancanakan sesuatu.
IQ pada umumnya sering dikaitkan dengan tingkat kecerdasan seseorang. Eits, tapi satu hal yang perlu kamu pahami, Beauties, IQ yang rendah bukan berarti akhir dunia untukmu. Banyak jalan menuju roma, banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kecerdasanmu sehingga nilai IQ mu bisa ikut meningkat.
Nah, apa saja sih cara yang bisa kamu lakukan? Simak ulasan berikut untuk mengetahui jawabannya, Beauties!
1. Membuka Gagasan & Wawasan Baru, Tambah Literasimu dengan Membaca
 Ilustrasi membaca buku menambah literasi/ Foto: Pinterest.com/ M A L D I C I Ó N: Photo |
Ada seorang pepatah yang mengatakan bahwa buku merupakan jendela dunia. Yups, apa yang dikatakan pepatah tersebut memang benar adanya, Beauties.
Seseorang yang gemar membaca buku akan mendapatkan informasi baru mengenai sebuah gagasan, ide, maupun wawasan baru yang bisa membuatnya berilmu. Seseorang yang berilmu tentunya akan melihat dunia secara lebih luas, tanpa harus berkeliling dunia, dengan membaca buku kamu bisa berhasil menggambarkan dunia.
Membaca pada dasarnya membuat otak untuk mau tidak mau berkonsentrasi mengimajinasikan gagasan yang ada dalam buku dimana hal ini sangat baik untuk melatih fungsi otak. Membaca buku menjadi asupan yang baik bagi otak kita karena dengan membaca kita bisa membayangkan, merefleksikan, dan menyerap intisari suatu bacaan yang bisa mempertajam kecerdasan kita, Beauties.
3 Cara Jitu Ini Bisa Membuat Kecerdasanmu Meningkat, Simak!
Ini Cara Jitu yang Bisa Membuat Kecerdasanmu Meningkat/ Foto: Pinterest.com/ Ashley
2. Mengasah Otak dengan Kegiatan Pengendalian Kontrol Eksekutif
 Ilustrasi kegiatan kontrol ekskutif/ Foto: Pinterest.com/ Ashley Hackshaw |
Dalam sebuah pembelajaran tentunya kita akan melewati sebuah proses yang awalnya tidak tahu menjadi tahu, Beauties. Proses tersebut disebut sebagai proses kognitif, yaitu sebuah aktivitas mental yang membuat seseorang bisa merangkai suatu kejadian hingga ia mendapat sebuah pengetahuan baru. Kemampuan kognitif seseorang erat kaitannya dengan pengendalian kontrol eksekutif.
Dilansir dari detikcom, kontrol eksekutif merupakan kemampuan mengontrol aktivitas kognitif kompleks yang berhubungan erat dengan kegiatan penalaran yang lancar. Pengendalian kontrol eksekutif dipercaya bisa membantu untuk meningkatkan nilai IQ kita lho, Beauties.
Beberapa aktivitas yang termasuk dalam pengendalian eksekutif yaitu bermain scrabble, teka-teki gambar, dan sudoku.
3. Meningkatkan Daya Ingat dengan Aktivitas Memori
 Ilustrasi bermain puzzle/ Foto: Pinterest.com/ rawpixel |
Tahu nggak sih, Beauties, kalau ternyata daya ingat kita berpengaruh terhadap kecerdasan? Seiring dengan meningkatnya daya ingat kita, maka kecerdasan kita pun juga ikut meningkat.
Ada beberapa aktivitas memori yang bisa dilakukan dalam rangka mempertajam kemampuan penalaran. Beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan fungsi memori diantaranya ada permainan teka-teki silang, teka-teki gambar, puzzle hingga permainan sudoku.
Nah, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan ingatan, Beauties. Paling utama adalah dengan beristirahat dengan cukup karena mekanisme otak kita yang memperkuat ingatan ketika beristirahat. Selain itu, kamu juga harus mempertahankan asupan yang masuk ke dalam tubuh, karena secara tidak disadari makan makanan bergizi yang dapat merangsang kerja otak kita.
Itu dia Beauties, 3 cara jitu yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kecerdasan. Yuk coba lakukan!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
