Tuntutan kehidupan yang berat, hubungan di ujung tanduk, masalah finansial, kehilangan arah; ada banyak aspek dalam hidup yang bisa membuat seseorang mengalami stres. Stres adalah reaksi alami tubuh ketika menghadapi tekanan, masalah, atau perubahan dalam hidup, dan semua orang pasti pernah mengalaminya.
Tapi bagaimana reaksi setiap orang terhadap stres bisa berbeda-beda. Ada yang terjebak dalam pusaran stres hingga selalu merasa terpuruk, tapi ada juga yang bisa menghadapinya dengan tenang dan bijaksana.
Orang dengan kecerdasan emosional tinggi bisa mengomunikasikan dirinya dengan baik ketika dilanda stres melalui kalimat yang mereka ucapkan. Alih-alih menyalahkan orang lain atau terjebak dalam perasaan tak berdaya, kalimat ini membantu mereka memahami perasaannya dan mencari jalan keluar.
Menurut psikolog, ini satu kalimat yang diucapkan orang dengan kecerdasan emosional tinggi saat stres. Dirangkum dari Parade, yuk, simak ulasannya!