Gelisah, pikiran yang tak menentu, serta menerka-nerka akan apa yang belum tentu terjadi bisa membuat orang mengalami insomnia. Ya, overthinking merupakan penyebab utama masalah insomnia. Awalnya mungkin hanya kebiasaan memikirkan sesuatu sebelum tidur, tetapi jika dibiarkan kita akan terus overthinking dan memikirkan hal yang bahkan belum tentu terjadi.
Ketiga zodiak berikut ini seringkali terlalu larut dalam pikirannya sendiri, hingga akhirnya mereka sering mengalami insomnia. Entah itu karena terlalu keras kepala, berusaha memecahkan masalahnya sendiri, atau memiliki kecemasan yang berlebihan. Mari kita simak alasannya dan bagaimana cara mengatasinya.
(ria/ria)