Kenapa Kita Sering Ingat Hal Memalukan dari Peristiwa Bertahun-tahun Lalu?

Elvin Nuril Firdaus | Beautynesia
Rabu, 07 Oct 2026 16:30 WIB
Mengingat hal memalukan/Foto: magnific.com/8photo

Beauties, pernahkah saat kamu sedang melakukan suatu kegiatan atau sedang merenung, tiba-tiba kamu teringat kejadian memalukan yang terjadi di masa lalu? Kebanyakan dari kita tentu pernah mengalami hal serupa.

Saat sedang mengemudi atau bersiap-siap tidur, tiba-tiba otakmu memutar memori memalukan yang pernah terjadi lima tahun lalu. Situasi ini kerap membuat seseorang mendadak merasa malu dan canggung.

Lantas, mengapa otak manusia sering mengingat momen memalukan yang pernah terjadi di masa lalu? Berikut penjelasannya.

1. Otak Lebih Mudah Menyimpan Pengalaman Emosional

Otak manusia cenderung lebih mudah mengingat pengalaman-pengalaman berkesan dan emosional yang terjadi di hidup kita. Saat kamu melakukan kesalahan, canggung, tertolak, dan kejadian tersebut berlangsung di ruang publik, otak menganggapnya sebagai momen penting.

Hal serupa dijelaskan dalam penelitian di Review of General Psychology bahwa kenangan negatif mempunyai jejak emosional yang lebih kuat sehingga manusia lebih termotivasi untuk menghindari pengalaman serupa.

(naq/naq)