6 Kalimat Toxic yang Tidak Akan Diucapkan Pemimpin Cerdas di Tempat Kerja
Life
Kesehatan Mental Pekerja Berpengaruh pada Perusahaan, 4 Cara Ini Bisa Dilakukan Atasan untuk Meningkatkannya!
Dewi Maharani Astutik | Beautynesia
Rabu, 20 Sep 2023 18:15 WIB
Kesehatan Mental Pekerja Berpengaruh pada Perusahaan, 4 Cara Ini Bisa Dilakukan Atasan untuk Meningkatkannya!/Foto: Freepik/ freepik
Ketidakpastian adalah hal yang akan selalu kamu temui dalam hidup, termasuk di dunia kerja. Meskipun begitu, tidak semua orang bisa dengan tenang menghadapi ketidakpastian ini dan akhirnya malah menjadi sosok yang mudah cemas.
Kecemasan sendiri adalah salah satu hal yang mengganggu kesehatan mental dan kesejahteraan pekerja. Berangkat dari masalah ini, dilansir dari Harvard Business Review, atasan punya peran untuk meningkatkan kesehatan mental pekerja agar tidak memengaruhi produktivitas perusahaan dengan cara di bawah ini!
Bersikap Terbuka Terlebih Dahulu
 Ilustrasi/Foto: Unsplash/Brooke Cagle |
Salah satu hikmah yang bisa diambil dari kejadian pandemi COVID-19 yang baru berakhir akhir tahun lalu adalah tantangan kesehatan mental yang dinormalisasi. Hal ini wajar mengingat hampir semua orang mengalami situasi yang tidak menyenangkan karena situasi pandemi tersebut.
Namun, sifat universal dari pengalaman buruk ini baru akan terasa ketika semua orang, terutama orang yang punya kuasa, turut membagikan pengalamannya. Atasan yang terbuka mengenai lika-liku kesehatan mentalnya selama menjabat akan membuka pintu bagi pekerja untuk merasa nyaman berdiskusi tentang tantangan kesehatan mental yang mereka hadapi sendiri.
Mencontohkan Perilaku yang Sehat
 Ilustrasi/Foto: Unsplash/Mimi Thian |
Untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan pekerja, atasan tentu tidak boleh hanya menyampaikan dukungan dalam bentuk kata-kata semata. Sebagai atasan, kamu harus menunjukkan prioritas untuk menjaga kesehatan mental serta menentukan batasan profesional dan personal sehingga anggota tim bisa menirunya.
Jadi, jangan hanya fokus untuk menjaga kesejahteraan pekerja dan menyelesaikan semua proyek sampai lupa merawat diri sendiri. Pergilah berjalan-jalan di pertengahan hari, sempatkan pergi terapi, dan berliburlah agar kamu tidak sampai tumbang karena kelelahan bekerja.
Rutin Menanyakan Keadaan Pekerja
Kesehatan Mental Pekerja Berpengaruh pada Perusahaan, 4 Cara Ini Bisa Dilakukan Atasan untuk Meningkatkannya!/Foto: Freepik
Memeriksa keadaan bawahanmu secara rutin adalah hal yang penting untuk dilakukan. Selain menanyakan kabar, ajukan pertanyaan spesifik mengenai dukungan yang bisa membantu mereka.
Tunjukkan bahwa kamu peduli dan ingin membantu. Namun, tetap berhati-hati agar tidak menekan pegawai dan justru terkesan terlalu mengatur karena akan membuat mereka merasa tidak dipercaya.
Bersikap Fleksibel, tetapi Tetap Tegas
 Ilustrasi/Foto:Freepik.com/Freepik |
Sebagai atasan, kamu harus selalu bersiap karena situasi, kebutuhan tim, dan kebutuhanmu akan terus berubah. Oleh karena itu, lakukan diskusi rutin dengan tim, terutama di masa-masa transisi.
Kamu hanya bisa memberikan bantuan dan menyelesaikan masalah jika mengetahui apa yang terjadi di dalam timmu dengan tepat. Percakapan ini juga akan memberimu kesempatan untuk merombak aturan sekaligus mendukung kesehatan mental tim.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
