Beauties, pernah nggak kamu merasa sehabis scrolling Instagram, TikTok, atau video singkat lainnya selama berjam-jam, tiba-tiba otak berasa berkabut, konsentrasi hilang, atau malah seperti nggak bisa berpikir panjang lagi? Itu bukan hanya perasaan saja!
Fenomena ini punya nama: brain rot. Ini bisa terjadi karena kebiasaan scrolling media sosial yang berlebihan. Istilah brain rot bahkan masuk Oxford Word of the Year 2024 sebagai refleksi global dari perubahan konsumsi konten cepat di era digital.
Menurut berbagai studi riset, kebiasaan scroll tanpa henti, doomscrolling, dan paparan konten digital berkualitas rendah bisa menyebabkan penurunan kemampuan kognitif, rentang perhatian yang makin pendek, serta mental fog yang buat fokus dan produktivitas menurun. Nah, biar kamu bisa cek diri sendiri sebelum otak makin “terbakar”, berikut 6 tanda brain rot yang wajib Beauties tahu. Yuk, simak sampai akhir!