Berbicara adalah hal paling sering kita lakukan di kehidupan sehari-hari sebagai makhluk sosial. Melakukan komunikasi dengan satu, dua orang, hingga sekelompok teman dekat kita mungkin adalah hal yang mudah untuk dilakukan. Hal tersebut karena sekelompok orang dengan jumlah yang sedikit akan membuat kita lebih percaya diri dan leluasa untuk menyampaikan sesuatu.
Beda halnya saat kamu ingin berbicara di depan umum. Bagi sebagian orang, semakin banyak audiens yang mendengarkan mereka berbicara maka semakin terpacu pula rasa gugup dan takut mereka untuk berbicara. Terkadang, ketakutan itu muncul dalam bentuk telapak tangan yang berkeringat atau bahkan jantung berdegup dua kali lebih cepat.
Nah Beauties, jangan khawatir! Berikut ini 4 hal yang dapat kamu lakukan apabila tiba-tiba merasa gugup saat hendak berbicara di depan umum. Simak!