Love Bombing atau Afeksi Hubungan Sehat? Ini 4 Perbedaannya!

Farah Rafalani | Beautynesia
Selasa, 14 Jul 2026 17:00 WIB
3. Frekuensi Komunikasi
Ilustrasi frekuensi komunikasi/ Foto: unsplash.com/Timur Repin

Love bombing adalah sebuah istilah yang populer digunakan utamanya di kalangan anak muda. Biasanya ini digunakan untuk mendeskripsikan pola dalam hubungan romantis yang dibarengi dengan intensitas afeksi yang tinggi.

Lantas, love bombing apakah baik? Apakah ada perbedaan juga antara hal tersebut dengan afeksi sungguhan pada hubungan sehat? Yuk simak selengkapnya di bawah ini!

1. Cara Memuji

Ilustrasi cara memuji/ Foto: unsplash.com/Nathan McBride

Salah satu hal yang bisa jadi pembeda adalah cara memuji yang ditujukan pada pasangan ataupun calon pasangan. Menurut laman Neighbours, Friends, and Families, memberikan pujian adalah sesuatu yang sangat normal dalam hubungan yang sehat.

Akan tetapi, perbedaan dengan love bombing biasanya pujian yang diberikan cenderung berlebihan. Mereka akan memuji dengan sangat berlebihan, bahkan bisa membuatmu merasa overwhelmed.

2. Progress Hubungan

Ilustrasi progress hubungan/ Foto: unsplash.com/Sandy Millar

Progress dalam hubungan bisa untuk mengenali perbedaan love bombing dan hubungan yang didasari oleh afeksi sungguhan.

Pola love bombing biasanya bisa terlihat, bahkan sejak pertama kali pergi untuk nge-date. Sia akan meyakinkanmu kalau kalian berjodoh ataupun kamu adalah satu-satunya baginya. Tidak hanya itu, pola lainnya yang bisa terlihat adalah bagaimana dirinya akan membahas topik pernikahan bahkan sejak awal hubungan.

Progress dalam hubungan akan terasa terlalu tergesa-gesa tanpa memberikan kamu waktu untuk mengenal satu sama lain secara lebih mendalam lagi.

3. Frekuensi Komunikasi

Ilustrasi frekuensi komunikasi/ Foto: unsplash.com/Timur Repin

Mempertanyakan perihal tanda love bombing apa saja yang bisa kamu deteksi sejak awal salah satunya adalah frekuensi komunikasi antara kamu dan dirinya. 

Komunikasi memanglah penting dalam hubungan, karena dengan minimnya komunikasi justru bisa menimbulkan masalah akibat adanya selisih paham. Namun, menurut laman Psychology Today, salah satu tanda dan pembeda love bombing dengan afeksi adalah frekuensi komunikasinya yang terasa tidak wajar.

Biasanya, dalam hubungan yang seperti ini akan terjadi komunikasi konstan dan nyaris tidak pernah putus. Seperti dengan mengirimkan pesan tanpa henti, nyaris menyerupai spam. Selain itu, bisa menelepon tanpa tahu waktu dan beralasan karena kangen atau sejenisnya.

4. Pembatasan Hubungan dengan Orang Lain

Ilustrasi pembatasan hubungan dengan orang lain/ Foto: unsplash.com/Priscilla Du Preez

Hal berikutnya yang berbeda antara afeksi sungguhan yang diberikan seseorang ketika berada dalam hubungan dengan pola love bombing adalah mengenai pembatasan hubungan. Ketika hubungan yang sehat akan memberikanmu space yang cukup, maka dalam love bombing sebaliknya.

Dia akan membuatmu merasa kalau ‘cinta’ darinya adalah satu-satunya hal yang kamu perlukan. Secara aktif biasanya dia juga akan perlahan mengisolasi dirimu dari teman, keluarga dan orang terdekatmu.

Beberapa hal di atas adalah contoh bagaimana afeksi sungguhan dalam sebuah hubungan dan perbedaan dengan love bombing. Contoh tersebut bisa dijadikan sebagai salah satu acuan untuk mengetahui apakah kamu sedang mengalami pola love bombing dalam hubunganmu saat ini maupun meningkatkan awareness-mu perihal ini, ya!

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)
Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE