Beauties, pernahkah kamu merasa tidak ingin melakukan apa pun, bahkan hal-hal yang biasanya kamu suka? Lalu kamu mulai menyalahkan diri sendiri, “aku malas banget, sih”. Dalam budaya yang menjunjung produktivitas, rasa malas sering dicap sebagai musuh. Namun, bagaimana jika rasa malas itu sebenarnya adalah sinyal penting dari tubuh dan pikiranmu?
Sains mulai memandang kemalasan tidak selalu sebagai kelemahan karakter, melainkan sebagai respons biologis dan psikologis. Menurut Journal of Health Psychology (2019), rasa malas bisa menjadi penanda tubuh dan otak mengalami kelelahan kronis, penurunan motivasi, atau kekosongan makna dalam aktivitas yang dilakukan. Jadi, daripada buru-buru melawan rasa malas, mungkin kamu justru perlu mendengarkannya lebih dalam.