Masih Galau? Ini 7 Cara Move On Setelah Putus Cinta

Maafkan Diri Sendiri

Ilustrasi memaafkan diri sendiri/ foto: freepik

Hal yang wajar ketika baru putus cinta, kamu kesal atau bahkan marah atas perlakuan dirimu maupun mantan. Solusi terbaik adalah dengan memaafkan apa yang sudah terjadi. Terutama, kamu harus memaafkan dirimu sendiri. 

Tindakan memaafkan bukan berarti kalah, melainkan tanda kedewasaan yang berarti kamu sudah berdamai dengan keadaan. Selain itu makna memaafkan berarti kamu menyatakan bahwa sudah tidak ada perasaan negatif atas perlakuan dirimu ataupun mantan pacarmu.

Hapus Semua Kontak yang Berhubungan dengan Mantan

Ilustrasi hapus kontak/ foto: freepik/ dcstudio

Strategi paling efektif untuk bisa move on yakni dengan menghapus sejumlah kontak yang berkaitan dengan mantan. Cara ini berarti kamu berusaha untuk menutup akses berkomunikasi baik itu media sosial, telepon, dan pesan singkat. Dikutip dari Times of India, sederhananya ketika ada interaksi dengan mantan kemungkinan besarnya kamu membuka luka lama dan ada perasaan ingin dia menjalin kasih denganmu lagi. 

Cari Teman Curhat

Ilustrasi curhat dengan teman/ foto: freepik

Dibanding rasa sakit setelah putus kamu pendam, alangkah baiknya kamu mencurahkan isi hati dengan bertemu teman curhatmu. Nggak harus teman kok, kamu juga bisa bercerita dan meminta solusi atas apa yang kamu telah alami kepada orangtua, keluarga, dan saudara. Dengan adanya hubungan positif dengan orang terdekat, hal ini akan membawamu menjadi pribadi yang lebih baik. 

Memvalidasi Emosi Terlebih Dahulu

Ilustrasi memvalidasi emosi/ foto: freepik

Untuk bisa sembuh dari perasaan cinta yang kandas tentu kamu perlu memberikan dirimu kebebasan untuk melampiaskan segala emosi. Rasa sedih dan kecewa tentu ada dalam dirimu. Jadi, nggak apa-apa kalau kamu ingin memvalidasi perasaan tersebut.

Waktu yang Tepat untuk Meningkatkan Kualitas Diri

Ilustrasi bebas melakukan hal baru/ foto: freepik

Saat putus cinta itu artinya kamu diberikan kesempatan untuk bisa meningkatkan kualitas diri, Beauties. Sejumlah orang yang baru putus cinta biasanya mulai mencari kesibukan dengan mengikuti berbagai kegiatan. Makanya nggak heran, beberapa orang yang baru putus sering kali berubah menjadi pribadi yang jauh lebih baik.

Jangan Bermain Dating Apps Terlebih Dahulu

Ilustrasi tidak bermain dating apps/ foto: freepik/ katemangostar

Namanya baru putus cinta, jangan terlalu gegabah dalam mengambil keputusan. Terlebih lagi, kalau kamu melampiaskan rasa amarahmu dengan mencari pengganti mantan kamu melalui dating apps. Dibanding bermain dating apps, lebih baik kamu menikmati waktu sendiri untuk menyembuhkan rasa sakit di masa lalu. 

Ambil Hikmahnya

Ilustrasi mencoba journaling masa lalu bahan pelajaran/ foto: freepik

Dikutip dari Family Therapy Broadward, mengambil setiap pelajaran dari apa yang terjadi terutama gagal saat menjalin hubungan akan memberikan pelajaran hidup mengenai cinta di masa yang akan datang. Dengan begitu, kamu akan lebih berhati-hati dalam memilih pasangan hidup serta sudah paham cara memaknai arti cinta dalam suatu hubungan. 

Itulah 7 tips yang bisa kamu usahakan agar segera move on. Selamat mencoba, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!