Beauties, apakah kamu pernah merasa lelah karena terus-menerus berusaha jadi perempuan yang baik, penurut, dan menyenangkan bagi semua orang? Kalau iya, kamu mungkin sedang mengalami “good girl fatigue.”
Good girl fatigue merupakan bentuk kelelahan emosional dan mental yang dialami oleh perempuan karena harus selalu tampil sempurna sesuai dengan ekspektasi sosial. Mereka yang mengalami kondisi ini sering kali merasa wajib untuk selalu menyenangkan, tidak merepotkan, dan mengutamakan kebutuhan orang lain di atas dirinya sendiri.
Fenomena ini bukan hanya soal kelelahan biasa. Lebih dalam dari itu, ini adalah hasil dari tekanan budaya dan norma sosial yang telah lama mengakar. Memang, menjadi seseorang yang baik adalah kewajiban kita sebagai manusia, tetapi ada batasan-batasan yang perlu kita perhatikan agar kita justru tidak merugikan diri sendiri.
Melansir dari Psychology Today, ada beberapa tanda, dampak, dan cara mengatasi kelelahan ini. Simak dan perhatikan setiap aspeknya, ya, Beauties.