Mengenal Makna Sosiopat dan Karakternya dalam Kehidupan Sehari-hari

Apa Itu Sosiopat?

Ilustrasi sosiopat/Freepik: freepik

Sosiopat biasanya diartikan sebagai seseorang dengan pola perilaku antisosial yang intens, manipulatif, dan kurang empati. Profesional kesehatan mental lebih sering menggunakan Antisocial Personality Disorder (ASPD) sebagai label untuk kecenderungan-perilaku tersebut.

Menurut Healthline, orang yang disebut sosiopat umumnya memenuhi kriteria ASPD seperti pengabaian berulang terhadap hak orang lain dan kecenderungan berbohong atau memanipulasi.

Lalu, menurut Psychology Today, istilah sosiopat sebenarnya cenderung sulit membentuk ikatan emosional yang tulus dan kerap mengabaikan norma sosial atau hukum demi keuntungan pribadi. Mereka dapat terlihat normal atau menawan di permukaan, tetapi pola pikir dan perilakunya berbeda jauh dari kebanyakan orang.

Karakter Sosiopat yang Perlu Diwaspadai

Ilustrasi manipulatif/Freepik: freepik

Healthline mengatakan salah satu ciri paling mencolok dari sosiopat adalah ketidakmampuan menunjukkan empati yang tulus terhadap orang lain. Mereka bisa tampak dingin atau acuh tak acuh ketika orang lain menderita dan sering sulit merasakan penyesalan yang mendalam atas tindakan mereka.

Selain itu, mereka cenderung sangat manipulatif, menggunakan kebohongan, pesona dangkal, dan tipuan emosional untuk mengendalikan orang lain demi keuntungan pribadi. Ciri impulsivitas juga sangat umum: sosiopat sering membuat keputusan tanpa mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang, terlibat dalam tindakan berisiko, dan bisa cepat marah atau agresif.

Medical News Today menyebutkan mungkin menunjukkan pola perilaku yang tidak bertanggung jawab secara sosial atau hukum dan sering gagal mempertahankan pekerjaan atau hubungan yang stabil. 

Faktor Penyebab Perilaku Sosiopat

Ilustrasi faktor perilaku sosiopat/Freepik: freepik

Perilaku sosiopat biasanya muncul karena gabungan antara faktor genetik dan lingkungan. Artinya, beberapa orang memang memiliki kecenderungan bawaan untuk bersikap antisosial, tapi pengalaman masa kecil seperti kekerasan, pengabaian, atau trauma juga sangat memengaruhi perkembangan sifat ini. Menurut OurMental.Health, anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan yang tidak stabil atau mengalami perlakuan kasar lebih berisiko mengembangkan perilaku sosiopatik ketika dewasa.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa stres pada masa kanak-kanak dapat mengubah cara kerja otak dan memengaruhi kemampuan seseorang untuk merasakan empati atau mengendalikan impuls. Artinya, perilaku sosiopat bukan semata karena bawaan lahir, tapi juga dipengaruhi oleh pengalaman hidup yang dialami sejak dini. 

Penanganan dan Pengobatan Sosiopat

Ilustrasi perilaku sosiopat/Freepik: BalashMirzabey

Meskipun sulit “mengubah” kepribadian sosiopat sepenuhnya, ada beberapa cara untuk membantu mereka mengelola perilaku. Salah satunya adalah terapi perilaku, seperti Cognitive Behavioral Therapy (CBT), yang bisa membantu mereka belajar mengontrol impuls, mengurangi agresi, dan memahami dampak tindakan mereka terhadap orang lain. Menurut Verywell Health, terapi ini fokus pada pengembangan strategi sosial dan kesadaran diri, bukan mengubah sifat inti secara total.

Selain itu, dukungan dari lingkungan juga penting. Orang yang dekat dengan sosiopat sebaiknya menetapkan batasan yang jelas, menjaga jarak emosional, dan mendorong mereka untuk mencari bantuan profesional. Terapi jangka panjang, kombinasi strategi sosial, dan pemantauan perilaku dapat membantu mengurangi risiko konflik dan membuat interaksi sehari-hari lebih aman bagi semua pihak.

Mitos Seputar Sosiopat

Ilustrasi sosiopat/freepik: freepik

Salah satu mitos terbesar adalah bahwa semua sosiopat adalah kriminal atau pembunuh. Faktanya, seperti dijelaskan di penelitian oleh Pemment (2013), psikopat dan sosiopat tidaklah identik, dan banyak orang dengan ASPD hidup “normal” dalam masyarakat meski memiliki perilaku antisosial.

Bahkan, dalam artikel evaluasi sejarah gangguan kepribadian, Walsh (2008) menyebut bahwa sosiopati seringkali berkembang karena pengalaman lingkungan, bukan semata bawaan neurologis ekstrem. 

Mitos lainnya adalah bahwa sosiopat “tak bisa berubah sama sekali”. Padahal, meski sulit, riset menunjukkan individu dengan ASPD bisa mendapat manfaat dari terapi jangka panjang, terutama bila mereka mendapatkan dukungan sosial dan manajemen risiko yang tepat.

Cara Menghadapi Sosiopat dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi bertemu sosiapat/Freepik: freepik

Jika kamu harus berinteraksi dengan seseorang yang menunjukkan ciri sosiopat, sangat penting untuk menjaga batasan emosional yang jelas. Menurut panduan dari PsychCentral, kamu disarankan untuk tidak mencoba “memperbaiki” mereka, melainkan lebih realistis: hindari membuka terlalu banyak kerentanan, batasi informasi pribadi, dan pantau interaksi agar tidak dimanipulasi.

Selain itu, mendokumentasikan perilaku negatif atau konflik bisa membantu jika kamu perlu menjelaskan pola tersebut pada pihak lain (misalnya anggota keluarga atau terapis). Menurut HelpGuide, penting juga untuk menjaga diri sendiri, memperkuat sistem dukungan, menetapkan batas yang tegas, dan jika memungkinkan, menyarankan agar individu tersebut mendapat bantuan profesional seperti terapi atau konseling ASPD. 

Kapan Harus ke Dokter atau Profesional Kesehatan Mental?

Ilustrasi konsultasi pada ahli/Freepik: freepik

Beauties, meskipun tidak semua perilaku sosiopat membutuhkan intervensi medis, ada situasi di mana konsultasi ke psikiater atau psikolog sangat penting. Misalnya, jika perilaku antisosial mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, menimbulkan konflik serius, atau berpotensi membahayakan diri sendiri maupun orang lain. Menurut Healthline, profesional kesehatan mental dapat membantu mendiagnosis apakah seseorang mengalami Antisocial Personality Disorder (ASPD) dan memberikan saran penanganan yang tepat. 

Selain itu, jika seseorang dengan perilaku sosiopat menunjukkan tanda-tanda depresi, kecemasan ekstrem, atau perilaku berisiko tinggi, segera mencari bantuan profesional sangat dianjurkan. Terapis atau psikiater dapat menyarankan terapi perilaku, konseling, atau strategi manajemen risiko untuk membantu individu mengendalikan perilaku dan melindungi kesejahteraan diri sendiri maupun orang sekitar. 

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!