Mengenal Silent Treatment, Kekerasan Non Verbal yang Punya Dampak Serius Bagi Korban

Silent treatment atau perlakuan mendiamkan orang lain termasuk kekerasan non verbal karena perilaku ini membingungkan bahkan sampai membuat orang yang didiamkan merasa frustrasi. Biasanya perilaku tersebut sering terjadi dalam sebuah hubungan romantis.

Menurut Verywell Mind, silent treatment adalah taktik manipulasi yang menjadikan masalah penting tidak terselesaikan. Hal ini bahkan membuat pasangan yang didiamkan merasa tidak berharga, tidak dicintai, frustrasi, marah, bingung, tidak penting, dan terluka.

Orang yang melakukan silent treatment biasanya tidak mengakui kesalahan yang dia lakukan dan merespon dengan kalimat andalan “aku tidak ingin membicarakan hal ini” atau mengabaikan lawan bicaranya tanpa mengatakan sepatah kata sama sekali.

Sikap tersebut sangat berbeda dengan sikap meminta untuk menunda pembicaraan dan melanjutkannya di lain waktu. Hal ini menandakan pasangan akan membicarakan masalah di waktu yang nyaman bagi kedua pasangan.

Kenapa Orang Melakukan Silent Treatment?

Alasan orang melakukan silent treatment/Foto: Pexels/Rdne Stock Project

Para peneliti menemukan bahwa silent treatment digunakan laki-laki atau perempuan untuk menghentikan kata-kata atau perilaku pasangannya. Dalam hubungan yang dipenuhi kekerasan, perilaku ini digunakan untuk memanipulasi orang lain untuk membangun kuasa atas dirinya.

Mengutip detikHealth, orang yang melakukan silent treatment bisa jadi menghindari konflik, memberikan sinyal pada pasangan bahwa dirinya sedang kesal, dan menjadikan silent treatment sebagai bentuk hukuman kepada pasangan.

Dari ketiga hal tersebut, menjadikan alasan silent treatment sebagai hukuman kepada pasangan termasuk bentuk kekerasan psikis atau kekerasan non verbal karena perilaku ini bukanlah solusi yang efektif untuk mengatasi perselisihan.

Menurut Choosing Therapy, ada beberapa tanda seseorang menerima perilaku silent treatment, di antaranya:

• Mendiamkan secara terang-terangan dan sering mengabaikanmu
• Mediamkanmu dalam jangka waktu lama, kamu tidak pernah tahu kapan akan berakhir
• Mereka berbicara dengan orang selain kamu
• Kamu mencoba mengajak berbicara, tapi diabaikan
• Kamu merasa dihukum atas perilaku diamnya
• Mereka tidak ada inisiatif mengutarakan perasaannya kepadamu

Dampak Silent Treatment bagi Korban

Dampak silent treatment/Foto: Pexels/Antoni Shkraba Production

Ternyata silent treatment bisa berdampak serius pada kesehatan emosional dan fisik seseorang. Menurut Lifehack, ada lima dampak buruk silent treatment, yaitu: