Umumnya burnout atau kelelahan yang sering dialami oleh banyak orang berkaitan dengan urusan pekerjaan. Namun ternyata burnout juga bisa terjadi dalam sebuah hubungan asmara, lho Beauties!

Pastinya kamu pernah merasa lelah, jenuh, hingga ragu dengan hubungan asmara yang tengah dijalani. Apalagi jika hubungan tersebut sudah terjalin dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini disebut sebagai relationship burnout. Bahkan jika kamu dan pasanganmu tidak menyadarinya, hal ini dapat mengancam hubungan yang sudah kalian jalin tersebut terancam pada kata perpisahan.

Apa Itu Relationship Burnout?

Melansir dari Woman and Home, relationship burnout merupakan bentuk kelelahan dari hubungan romantis yang terjalin pada seseorang atau pasangannya yang mengalami tanda-tanda stres dan kelelahan, seperti, merasa kesepian meskipun memiliki pasangan, pesimis, hingga depresi.

Tak hanya itu, biasanya hal ini erat berkaitan dengan perasaan cemas akan hubungan yang dijalani apakah cocok atau sebaliknya. Dilansir dari laman Marriage, kondisi ini dapat membuat seseorang menjadi kurang berkomitmen akan hubungannya dan berfokus pada hal-hal lain.

Tanda-Tanda Relationship Burnout

Relationship burnout dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Misalnya, komunikasi yang buruk, kemarahan yang terpendam, atau masalah yang tak terselesaikan. So, penting untuk kamu dan pasangan pahami tanda-tanda relationship burnout agar hal ini tak terjadi, nih Beauties.

Lalu, apa saja tanda-tanda dari relationship burnout?  Berikut 5 tanda-tandanya yang dilansir dari berbagai sumber. Yuk, simak!

Sering Bertengkar

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/stefamerpik

Salah satu tanda yang bisa kamu rasakan dari relationship burnout adalah sering bertengkar dengan pasangan tanpa mengenal waktu dan alasan yang jelas. Jika pertengkaran tersebut terjadi semakin parah, kamu perlu segera menyadarinya dan memberitahu pasanganmu bahwa hal ini merupakan suatu pertanda buruk bagi hubungan kalian. 

Tidak Merasakan Ikatan Hubungan 

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/tirachardz

Melansir Woman and Home, relationship burnout dapat menyebabkan salah satu pihak dalam sebuah hubungan jadi tidak lagi merasakan cinta dalam hubungan meskipun masih dalam status hubungan. Hal ini terasa jauh berbeda dari awal kamu dan pasanganmu menjalin hubungan. Bahkan kamu juga tak lagi mempersoalkan jika pasanganmu tak memberikan kabar atau mencarimu dalam jangka waktu yang lama.

Stres Berkepanjangan dalam Menjalin Hubungan

Ilustrasi/Foto: Pexels.com/timur-weber

Akibat pertengkaran yang tak terselesaikan, tentu hal ini dapat menjadi penyebab stres seseorang. Dilansir dari Woman and Home, perasaan stres merupakan awal dari perasaan kelelahan parah jika hal ini berlangsung cukup lama. Sehingga, salah satu cara untuk menghindari kejenuhan dalam sebuah hubungan adalah adalah belajar bagaimana menghadapi stres sebelum menjadi kejenuhan.

Hal Lucu Tak Lagi Terasa Lucu

Ilustrasi/Foto: Pexels.com/Pixabay

Melansir dari Bustle, relationship burnout membuat hal lucu dari pasangan, seperti candaan atau keanehan yang dimilikinya, tak lagi membuatmu tertarik. Bahkan, kamu menjadikan hal tersebut sebagai sesuatu hal yang menyebalkan dan diributkan dalam setiap pertengkaran yang terjadi.

Enggan Membicarakan Masalah

Ilustrasi pasangan/Foto: Pexels.com/Alex Green

Stres dan rasa lelah akibat sering bertengkar, dapat menyebabkan seseorang jadi enggan untuk membicarakan masalah yang terjadi. Sehingga seseorang akan cenderung berpikir untuk mengakhiri hubungan. Padahal pada kondisi ini seharusnya menjalin komunikasi seperti halnya menyelesaikan masalah.

Sebab, komunikasi yang terjalin dengan baik dan sehat dalam sebuah hubungan jadi salah satu kunci keberhasilan dalam sebuah hubungan. Dilansir dari laman Marriage, bahkan relationship burnout yang terjadi juga bisa membuat seseorang berkeinginan untuk selingkuh karena ingin mencoba sesuatu yang baru.

Nah, itu tadi 5 tanda-tanda dari relationship burnout. Coba cek tanda-tandanya di hubunganmu, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!