Menurut Psikolog, Hal yang Sering Dikira 'Clingy' Ini Justru Tanda Kamu Punya Hubungan Sehat! Apa Itu?

Mitos Hubungan yang Bisa Berbahaya

Mitos Hubungan yang Bisa Berbahaya/Foto: Magnific.com/Freepik

Budaya "swipe" di aplikasi kencan menciptakan sejumlah pergeseran dalam hubungan. Kini, bersikap cuek dan santai dianggap sebagai sikap yang tepat dalam memulai hubungan. Jangan terlalu manja atau meminta kepastian, ujar sebagian orang. Mereka menganggap bahwa bersifat terbuka dan menunjukkan kerentanan diri sebagai tanda keputusasaan.

Namun, benarkah seperti itu?

Menurut Romanoff, terkadang kita perlu bersikap vulnerable atau terbuka dan membiarkan diri terlihat rapuh di hadapan pasangan. Jika kita terus berusaha menutupi perasaan dan hanya menunjukkan hal-hal baik, hubungan terasa semu dan tentu akan melelahkan.

"Hubungan baru pasti akan membuka luka lama seperti pengabaian dan penolakan. Jadi wajar jika kita merasa cemas. Ingin tahu di mana posisi Anda dan meminta kepastian berarti hubungan ini penting bagi Anda," ungkap Romanoff.

"Mencari kepastian adalah tanda bahwa Anda peduli dan terlibat, dan bahwa insting Anda sedang bekerja," tambahnya.

Bedanya Mencari Kepastian yang Sehat vs Bersikap Clingy

Bedanya Mencari Kepastian yang Sehat vs Bersikap Clingy/Foto: Freepik.com/Lifestylememory

Tapi kita perlu tahu bedanya mencari kepastian yang sehat dan bersikap clingy atau tergantung dengan pasangan, Beauties. Menurut Romanoff, mencari kepastian yang sehat dapat dipecah menjadi tiga langkah:

• perhatikan saat kita merasa tidak yakin atau tidak aman.
• sebutkan perasaan tersebut.
• sampaikan kekhawatiran kepada pasangan dengan percaya diri untuk mengembalikan rasa aman.

Sedangkan bersikap clingy layaknya rasa lapar yang tak berujung akan validasi eksternal. Perasaan ini tidak akan pernah terpuaskan oleh respons apa pun. Akibatnya, kita akan overthinking dan berujung pada pertengkaran dengan pasangan demi mendapatkan validasi bahwa mereka peduli.

Strategi atau permainan emosi ini sering kali digunakan untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan yang sebenarnya terlalu takut untuk kita tanyakan secara langsung, yaitu: 'Apakah kamu benar-benar menginginkanku?'. Trik-trik seperti ini mungkin awalnya bisa membuat pasangan mendekat, tapi pada akhirnya justru akan selalu menjadi bumerang.

Cobalah Bersikap Terbuka dengan Kebutuhan dalam Hubungan

Keamanan emosional dalam hubungan tercipta dengan menyuarakan kebutuhan kita dengan cara yang benar-benar dapat didengar oleh pasangan.

Misalnya, kita bisa mengatakan, “Aku merasa sedikit tidak yakin tentang posisi kita saat ini, bisakah kita membicarakannya?” atau “Aku sadar aku merasa cemas ketika tidak mendengar kabar darimu selama lebih dari 24 jam. Aku hanya ingin memberi tahu kamu bagaimana perasaanku.”

Pendekatan ini adalah cara yang sehat untuk mengutarakan perasaan, menyampaikan kebutuhan kita, sekaligus memberi pasangan ruang untuk merespons tanpa merasa diserang.

Pada akhirnya, tidak ada yang lebih powerful daripada memiliki keberanian untuk meminta apa yang kita butuhkan. Itu adalah tanda kematangan emosional yang sesungguhnya, Beauties!

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!