Orang yang memiliki ketahanan emosional merupakan orang yang berhati-hati dalam menanggapi pengalaman menyakitkan di hidupnya. Orang-orang ini membiarkan dirinya berduka, mengingatkan diri sendiri tentang apa yang harus disyukuri, dan fokus pada apa yang bisa dikendalikan saat ini. Nah, melihat beberapa tanda tersebut, apakah kamu juga melakukannya, Beauties?
Menurut psikolog lulusan Harvard dilansir CNBC, ada beberapa kalimat tertentu yang biasa diucapkan seseorang yang lebih tangguh secara emosional. Bagaimana ucapannya? Simak, yuk!
Saya Bisa Melewati Ini
Ketahanan emosional seseorang berkaitan erat dengan ketabahan dan ketangguhan mentalnya. Terdapat pemahaman bahwa kita harus kuat dan mampu mengatasi kesulitan tanpa membiarkannya menghancurkan kita.
Nah, selain mengucapkan “Saya bisa melewati ini,” kamu juga bisa menggunakan ungkapan seperti, “Meskipun saya membencinya, saya bisa bertahan.”