Setiap manusia memiliki cara yang berbeda untuk mengungkapkan keadaannya ketika sedang tidak baik-baik saja. Namun, tidak semua orang bisa mengungkapkannya secara terang-terangan.
Kepekaan menjadi suatu poin penting untuk mengetahui keadaan orang terdekat jika mereka sedang tidak baik-baik saja. Menurut psikolog Harvard, berikut beberapa tanda jika orang terdekat kamu sedang tidak baik-baik saja!
1. Tiba-tiba Menghilang
Tiba-tiba menghilang/ foto: Freepik/ jcomp |
Perilaku seseorang saat sedang kesusahan membuat orang suka tiba-tiba menghilang. Menurut presiden dari asosiasi psikologi Amerika Thema Bryant yang menyelesaikan studi pasca doctoralnya di Harvard Medical Center’s Victims of Violence Program kepada CNBC, ketika orang tiba-tiba menghilang atau tidak terdengar selama beberapa saat, itu menandakan bahwa ia mungkin dalam kesusahan.
Jika hal tersebut sudah terdeteksi, dibutuhkan kepekaan untuk merangkul temanmu dan selalu berada di sampingnya. Boleh berikan ruang sendiri untuknya menyendiri tapi tetap harus diawasi.
2. Perubahan Sikap
Perubahan sikap/ foto: Freepik/ wayhomestudio |
Menurut psikolog Harvard, tanda orang terdekat sedang tidak baik-baik saja bisa dari perubahan sikap yang tadinya positif malah berubah menjadi destruktif negatif. Misalnya, kurangnya nafsu makan, sering menghilang, tidur terus, hingga tidak produktif.
Perhatikan terus perubahan sikap tersebut, jangan sampai perilaku negatifnya berlarut-larut.