Setelah sibuk dengan rutinitas harian, duduk berjam-jam di depan layar, dan dihantam deadline tanpa henti, wajar kalau kamu merasa penat dan stres. Salah satu cara terbaik untuk menyegarkan pikiran adalah keluar rumah dan menyatu sejenak dengan alam.
Nggak perlu jauh-jauh atau mahal, aktivitas outdoor seperti berjalan di taman, piknik sederhana, sampai hiking ringan bisa jadi solusi ampuh buat mengisi ulang energi. Yuk, kenali 6 kegiatan outdoor yang bisa bantu melepas stres dan bikin kamu merasa lebih hidup!
(ria/ria)