Memasuki penghujung bulan Ramadan, warga identik dengan yang namanya mudik alias balik kampung untuk berkumpul bersama keluarga besar. Tak heran, jika momen ini sangat penting bagi sebagian besar warga Indonesia agar bisa menghabiskan lebaran bersama keluarga.
Tak jarang, pemudik lebaran merasakan mabuk perjalanan. Terlebih jika sedang berpuasa. Biasanya, mabuk perjalanan terjadi karena faktor internal maupun eksternal. Nah untuk mencegah hal tersebut, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan agar tidak mabuk saat mudik, walau sedang berpuasa! Apa saja, simak!
1. Istirahat yang Cukup
istirahat cukup/foto: freepik.com/jcomp |
Siapa sih yang nggak senang bakal berkumpul bersama keluarga? Hal inilah yang membuat kebanyakan orang ikut euforia senang sehari sebelum mudik ke kampung halaman.
Alhasil, mereka kurang istirahat. Nah, hal ini bisa menjadi pemicu munculnya gejala mabuk selama perjalanan mudik. Untuk itu, Beauties sebaiknya segera tidur setelah packing baju dan bebersih rumah, sehingga perjalanan lebih nyaman.
2. Kurangi Intensitas Bermain Ponsel
Kebanyakan orang masih memainkan ponsel ketika sedang dalam perjalanan. Entah untuk mendengarkan musik, menonton film, ataupun berchat ria dengan teman.
Untuk mencegah mabuk perjalanan, Beauties bisa mengurangi intensitas bermain ponsel agar pikiran dan mata tetap segar selama mudik. Misalnya dengan melihat pemandangan di sekitar ataupun tidur.
3. Minum Obat Anti-Mabuk
obat antimo/foto: freepik.com/wayhomestudio |
Kalau Beauties mudik pada jam sahur atau setelah waktu berbuka, meminum obat anti mabuk bisa dilakukan untuk mencegah pusing atau rasa nggak nyaman selama perjalanan. Obat tersebut memberikan efek tenang dan mudah mengantuk sehingga Beauties akan terlelap selama perjalanan.