Menurut Psikologi, Ini Alasan Seseorang Tetap Bertahan dalam 'Unhappy Relationship'
Life
Nggak Mau Dicap Pacar Posesif? Hindari 5 Hal Ini dalam Hubungan
Retno Wulandari | Beautynesia
Sabtu, 07 Oct 2023 22:30 WIB
Foto: Instagram.com/zendaya
Memiliki hubungan percintaan yang sehat adalah dambaan semua pasangan. Nah, salah satu cara agar kamu memiliki hubungan yang sehat adalah menghindari hal-hal yang mengindikasikan kamu sebagai pasangan posesif, Beauties.
Lantas, hal-hal apa saja yang harus kamu hindari agar tidak menjadi pasangan posesif dan membuat pasangan menjadi tidak nyaman? Yuk, simak rangkumannya hanya di artikel ini!
1. Overthinking
 Ilustrasi wanita overthinking/ Foto: Freepik.com |
Dalam sebuah relationship, tidak jarang jika kamu sebagai pasangan akan mengalami overthinking yang bisa menimbulkan rasa curiga dan keraguan terhadap pasangan.
Overthinking adalah perasaan manusiawi dan lumrah dialami oleh siapa saja. Namun, overthinking yang berlebihan bisa berdampak buruk terhadap hubungan kamu dan pasangan, Beauties.
Penyebab utama dari overthinking adalah ketakutan dan rasa curiga terhadap pasangan yang tidak bisa terkontrol dengan baik. Jika kamu sudah terjebak dalam pemikiran negatif terhadap pasangan, maka bisa menimbulkan pertengkaran dalam hubungan.
Selain karena pemikiran yang negatif tentang pasangan, overthinking juga bisa disebabkan oleh perkataan dari orang lain. Jika kamu memikirkan perkataan tersebut secara berlebihan, hal tersebut akan memicu pemikiran buruk terhadap hubungan yang sedang kamu jalani saat ini.
Overthinking bukanlah suatu gangguan mental, akan tetapi bisa menjadi kebiasaan buruk yang berdampak terhadap kehidupan kamu, salah satunya dalam hubungan percintaan. Solusi agar kamu tidak terjebak dalam pemikiran negatif terhadap pasangan adalah melakukan berbagai macam aktivitas yang kamu sukai, seperti olahraga, menonton, membaca, dan lainnya.
2. Terlalu Bergantung Secara Emosional
Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/cookie_studio
Ketergantungan emosional juga bisa membuat kamu menjadi pasangan yang posesif. Ketergantungan emosional adalah kondisi di mana harga diri kamu menjadi terikat dengan perhatian dan tindakan pasangan.
Ekspektasi berlebihan terhadap perhatian dan tindakan pasangan bisa membuat kamu kecewa ketika apa yang kamu terima tidak sesuai dengan yang kamu inginkan. Hal ini bisa memicu pertengkaran di dalam hubungan dan membuat pasangan menjadi tidak nyaman.
Belajar menerima bahwa setiap orang memiliki cara masing-masing dalam menunjukkan perhatian dan rasa sayang merupakan salah satu cara agar kamu tidak ketergantungan emosional kepada pasangan.
3. Tidak Memberi Ruang Bagi Pasangan
Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/@DCStudio
Hal berikutnya yang bisa membuat kamu menjadi pasangan posesif adalah tidak memberi ruang bagi pasangan. Membatasi segala aktivitas pasangan merupakan kebiasaan buruk bagi sebuah hubungan.
Berikan pasangan ruang untuk menjalani kehidupan pribadinya, seperti berkumpul bersama teman-teman, melakukan hobinya, menyelesaikan pekerjaannya, dan lainnya. Ruang yang kamu berikan kepada pasangan akan menimbulkan keseimbangan antara hubungan dengan kehidupan pribadi kamu dan pasangan.
4. Cemburu Tanpa Alasan yang Jelas
Ilustrasi Foto: Freepik
Dalam hubungan percintaan, munculnya perasaan cemburu terhadap pasangan merupakan hal yang wajar. Namun, cemburu tanpa alasan yang jelas merupakan hal yang berlebihan dan harus kamu hentikan agar tidak menjadi pasangan yang posesif, Beauties.
Ketika rasa cemburu yang berlebihan tersebut sudah menjadi kebiasaan, maka hal tersebut bisa mengganggu suasana hati dan membuat hubungan kamu dan pasangan menjadi berantakan.
Solusi untuk masalah di atas adalah belajar mengendalikan emosi dengan menarik napas panjang, meluangkan waktu untuk memikirkan bagaimana perasaan kamu dan bagaimana kamu merespon perasaan tersebut.
5. Mengendalikan Pasangan
Ilustrasi Foto: Freepik @wayhomestudio
Terakhir adalah mencoba mengendalikan pasangan sepenuhnya. Jika kamu memiliki kebiasaan mengendalikan kegiatan, perasaan, dan kebiasaan pasangan, maka kamu berpotensi menjadi pasangan yang posesif.
Ingatlah, pasangan memiliki hak atas dirinya sendiri. Oleh karena itu, biarkanlah pasangan menjadi dirinya sendiri dalam berekspresi dan bersikap. Jika ada hal yang tidak kamu sukai, bicarakanlah kepada pasangan secara baik-baik.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
