Nggak Melulu Finansial dan Karier, 5 Hal Ini Bisa Kamu Jadikan Resolusi Tahun Baru 2024

1. Menulis Jurnal Rasa Syukur Setiap Hari

Ilustrasi Seorang Perempuan sedang Menulis Jurnal/Foto: Pexels.com/Anete Lusina

Kamu bisa memulai untuk menulis gratitude journal atau jurnal rasa syukur setiap hari. Gunakan media yang membuatmu nyaman, entah itu menulis di buku catatan khusus atau di gawai pintarmu. 

Tulislah tiga hal yang membuatmu bersyukur pada hari itu, seperti kamu bertemu dengan sahabat lamamu, meminum kopi yang nikmat, atau hal kecil seperti bisa bangun pagi. Tujuan dari jurnal ini bukanlah melihat hal-hal besar dalam hidup tetapi hal-hal kecil yang biasanya dilupakan, padahal bisa membuatmu bahagia. 

2. Melakukan Hobi Lama

Ilustrasi Perempuan sedang Melukis/Foto: Pexels.com/ Jadson Thomas

Apakah kamu ingat kamu pernah mempunyai sebuah hobi tetapi sudah lama tidak kamu lakukan karena sibuk dengan pekerjaan? Mulai melakukan hobi lama bisa menjadi resolusimu tahun depan. 

Kamu bisa ikut komunitas yang berhubungan dengan kesukaanmu atau bisa mulai melakukan sendiri. Yang penting, lakukan dengan senang, siapa tahu hobi lamamu mendatangkan kejutan baik terhadap dirimu tahun depan!  

3. Memutus Hubungan dengan Orang Toksik

Ilustrasi Hubungan Toksik/Foto: Pexels.com/Odonata Wellnesscenter

Pasti kamu sering mendengar nasihat orang untuk menjauhi diri dari orang toksik atau orang yang membuatmu tidak nyaman. Namun, ternyata masih banyak orang yang belum bisa memutus hubungan dengan orang toksik. 

Saatnya kamu untuk memikirkan hal ini di tahun depan. Tetap menjalin hubungan dengan orang dan lingkungan toksik akan menghambat perkembangan dirimu. Jadi sayangilah dirimu dengan menjauhi orang-orang yang membuatmu tidak nyaman. 

4. Berkomitmen dengan Tiga Hal Dasar: Tidur, Nutrisi, dan Olahraga

Ilustrasi Perempuan Sedang Tidur/Foto: Pexels.com/Miriam Alonso

Walau terdengar mudah, ternyata masih banyak manusia yang kurang disiplin dalam tiga hal dasar tersebut, seperti kurang tidur, jarang olahraga, dan lupa makan karena kerjaan yang menumpuk. 

Saatnya buang jauh-jauh kebiasaan buruk tersebut, Beauties! Ingat dengan work-life balance agar badan dan jiwamu tetap sehat. Tidur selama 7-8 jam, makan makanan yang sehat, dan olahraga secara reguler setiap hari. Tubuh dan jiwamu akan berterima kasih kepadamu di sepanjang tahun 2024 nanti.  

5. Mengurangi Scrolling Media Sosial

Ilustrasi Bermain Media Sosial/Foto: Pexels.com/Kerde Severin

Media sosial memang bagus untuk perkembangan diri jika digunakan secara bijaksana karena banyak konten edukatif. Namun, terlalu banyak informasi tidak penting yang masuk juga kurang baik untuk dirimu. 

Jika kamu merasa waktumu terlalu banyak dihabiskan untuk main media sosial, saatnya kamu mengubah kebiasaan tersebut di 2024. Mulai dengan tidak mengikuti orang yang tidak kamu kenal secara personal, mute akun-akun yang membuatmu berpikir buruk tentang dirimu, dan kasih batasan waktu untuk scrolling media sosial dalam satu hari. 

Bakal ada banyak hal yang bisa kamu lakukan ketika kamu tidak terlalu terjerumus dalam media sosial. Beberapa di antaranya adalah kamu dapat mempunyai quality time dengan orang terkasihmu, belajar hal baru, dan memiliki waktu untuk dirimu sendiri. 

Itu dia lima ide resolusi tahun baru yang nggak melulu tentang finansial dan perkembangan karier. Yang penting, jalani hal tersebut dengan hati yang gembira. Selamat tahun baru, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!