Beauties, apakah pernah merasa jadi korban perlakuan silent treatment? Atau malah sekarang sedang berada di fase ini? Nah, apa pun jawabannya, sudah selayaknya Beauties mulai aware dan melakukan tindakan-tindakan yang tepat.
Sebagaimana diketahui, silent treatment atau perlakuan diam, adalah bentuk komunikasi pasif-agresif yang dapat merusak hubungan dan kesehatan mental seseorang. Perlakuan ini sering kali membuat pihak yang menjadi korbannya merasa diabaikan, bingung, atau bahkan bersalah.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghadapi perlakuan silent treatment dengan bijak
Hindari Terisolasi
Korban silent treatment/ Foto: Freepik.com/jcomp |
Langkah pertama yang harus Beauties ambil adalah menghindari rasa terisolasi. Tidak bisa dipungkiri bahwa salah satu dampak dari silent treatment adalah perasaan kesepian yang mendalam. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga hubungan dengan keluarga, teman, tetangga, atau rekan kerja.
Dengan memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat, Beauties dapat lebih mudah menghadapi tekanan yang ditimbulkan oleh perlakuan ini. Terlibatlah dalam percakapan, kegiatan sosial, atau bahkan sekadar bertukar cerita dengan orang-orang terdekat untuk menguatkan diri.