Orang Cerdas Nggak Akan Mau Mengeluh Soal 5 Hal Ini Menurut Psikolog

Mengeluh adalah hal yang normal dilakukan setiap manusia. Mengeluh bisa menjadi cara untuk mengeluarkan kekecewaan, beban emosional, atau rasa frustasi dalam diri.

Namun, orang cerdas paham betul ada beberapa hal dalam hidup yang tidak akan mereka keluhkan. Mereka paham mengeluh pada hal-hal tertentu tidak akan mengubah keadaan dan hanya membuat hati terasa berat.

Nah, menurut psikolog, ada beberapa hal yang tidak akan dikeluhkan oleh orang-orang cerdas. Dilansir dari YourTango, yuk, simak jawabannya!

Pencapaian Orang Lain

Hal yang Tidak Akan Dikeluhkan oleh Orang Cerdas Menurut Psikolog/Foto: Freepik

Terkadang kita mungkin merasa iri melihat pencapaian orang lain dan kehidupan sukses yang sedang mereka jalani. Namun, orang cerdas paham betul bahwa mengeluhkan prestasi orang lain dan membandingkan diri sendiri tentu tidak akan berdampak baik pada diri sendiri.

Orang cerdas mampu memisahkan nilai diri mereka dari keberhasilan orang lain, karena mereka tahu bahwa terlalu terjebak dalam perangkap perbandingan hanya akan membuat mereka merasa buruk tentang diri mereka sendiri. Mereka menyadari bahwa kemenangan orang lain tidak serta merta berarti mereka kalah.

Namun, ada satu hal yang perlu kamu pahami, Beauties. Meskipun membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah hal yang tidak baik, namun, rupanya ini adalah bagian dari sifat manusia, menurut psikolog Dr. Cortney Warren.

“Perbandingan sosial merupakan kecenderungan manusia yang sangat alami,” jelasnya. “Yang menurut saya penting untuk digarisbawahi adalah bahwa membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah hal yang wajar, dan konsekuensi dari perbandingan tersebut dapat bermanfaat/adaptif atau merugikan/maladaptif.”

“Tujuannya bukanlah untuk berhenti membandingkan (karena saya tidak yakin itu merupakan kemungkinan yang masuk akal) tetapi untuk memastikan bahwa cara Anda membandingkan diri sendiri dengan orang lain akurat dan bermanfaat (bukan menyimpang atau merugikan),” ujar Dr. Warren.

Orang yang benar-benar cerdas mungkin mengukur diri mereka sendiri terhadap orang lain, tetapi mereka tidak membiarkan perbandingan tersebut membuat mereka merasa gagal dan rendah diri lalu berputus asa. Mereka tahu bahwa setiap orang memiliki jalan mereka sendiri, yang mereka jalani dengan kecepatan mereka sendiri.

Keberhasilan orang lain tidak menghalangi mereka untuk mencapai versi kesuksesan mereka sendiri. Orang yang benar-benar cerdas berfokus pada pertumbuhan diri alih-alih rasa iri, karena mereka tahu itulah yang pada akhirnya akan membawa mereka untuk menggapai kesuksesan.

Kesalahan di Masa Lalu

Hal yang Tidak Akan Dikeluhkan oleh Orang Cerdas Menurut Psikolog/Foto: Freepik

Orang cerdas tidak pernah mengeluh tentang kesalahan yang pernah mereka buat di masa lalu. Mereka mengakui kesalahan yang pernah mereka lakukan, tetapi mereka tidak mendefinisikan siapa mereka sekarang berdasarkan kesalahan tersebut.

Orang yang benar-benar cerdas melihat kesalahan masa lalu mereka sebagai langkah penting menuju kesuksesan. Mereka menganalisis tindakan mereka dan menganggap diri mereka bertanggung jawab untuk tidak membuat kesalahan yang sama dua kali, sehingga kesalahan apa pun yang mereka lakukan dapat dijadikan sebagai pembelajaran.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Cognitive Neuroscience, otak manusia memiliki mekanisme bawaan yang bertindak sebagai "sinyal peringatan dini" untuk membantu kita menghindari kesalahan yang pernah kita buat di masa lalu. Peneliti dari University of Exeter menemukan bahwa mekanisme ini bereaksi dalam 0,1 detik untuk memberi tahu kita tentang hal-hal yang menyebabkan kita membuat kesalahan sebelumnya.

"Agak klise untuk mengatakan bahwa kita belajar lebih banyak dari kesalahan kita daripada dari keberhasilan kita," kata profesor psikologi Andy Wills. "Tetapi untuk pertama kalinya kita telah menetapkan seberapa cepat otak bekerja untuk membantu kita menghindari kesalahan yang berulang."

Orang cerdas paham betul bahwa mreka tidak bisa mengubah masa lalu, tidak peduli seberapa sering mereka merenungkan kesalahan yang telah diperbuat. Apa yang bisa dilakukan adalah belajar dari keaslahan dan berjalan maju melanjutkan kehidupan.

Menunggu

Hal yang Tidak Akan Dikeluhkan oleh Orang Cerdas Menurut Psikolog/Foto: Freepik/pvproductions

Terjebak di kemacetan, menunggu antrean makanan, menunggu lift datang, adalah hal yang mungkin tampak menjemukan. Bahkan, sebagian orang bisa menjadi marah dan mengeluh tanpa henti karena harus menunggu.

Namun, orang cerdas tidak akan mengeluh akan hal-hal tersebut. Mereka paham betul bahwa kemacetan hingga antrean panjang bukanlah sesuatu yang bisa mereka kontrol. Mereka paham bahwa yang bisa mereka kontrol adalah reaksi mereka terhadap hal tersebut.

Meski berdiri dalam antrean panjang atau terjebak di kemacetan terasa seperti membuang-buang waktu, orang-orang yang benar-benar cerdas memahami bahwa itu adalah bagian yang tidak dapat dihindari dari kehidupan.

Alih-alih marah, mereka akan memanfaatkan waktu menunggu ini dengan berbagai cara. Mulai dari merenungkan hari mereka, membuat to-do-list di dalam kepala, hingga membiarkan imajinasi mereka mengembara untuk menemukan ide-ide cemerlang. Mereka mampu mengubah waktu 'membosankan' menjadi sesuatu yang menyenangkan.