Penting! Cegah Penyakit di Usia 40-an Dengan Tes Kesehatan Berikut Ini!

Foto: Istimewa

Pemeriksaan Payudara (Mammogram)

Foto: https://edc2.healthtap.com/

Berdasarkan rekomendasi dari American Cancer Society, wanita di umur 40, atau lebih muda jika memiliki riwayat kanker payudara, sudah seharusnya melakukan mammografi untuk mengecek potensi adanya risiko kanker payudara. Alasan tersebut karena wanita di umur tersebut telah puluhan tahun terekspos oleh radiasi dan memiliki jaringan payudara yang tidak lagi padat. Sehingga, mamografi  perlu dilakukan untuk mengetahui lebih lanjut potensi risiko berbahaya kanker payudara.

Pemeriksaan Mata

Foto: https://www.opsm.com.au/

Fungsi optimal mata akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Makanya, di umur 40-an, sudah seharusnya untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin. Bagi yang berkacamata, diskusikan dengan dokter untuk menentukan apakah perlu untuk meresepkan kacamata atau resep bifocal. Namun bagi yang belum pernah menemui dokter mata sebelumnya, pemeriksaan mata akan berguna untuk mendeteksi problem mata seperti glaukoma, retinopati diabetes, katarak maupun macular degeneration.

Tes Gula Darah dan Diabetes

Foto: https://assets.babycenter.com/

Tak dapat dipungkiri, usia yang semakin dewasa dan jumlah gula yang dikonsumsi untuk kebutuhan orang dewasa akan semakin mengarah pada diabetes tipe 2. Maka, jika belum pernah melakukan tes pemeriksaan, sebaiknya segera untuk melakukannya. Umumnya, hasil tes gula darah puasa adala dibawah 100 mg/dl. Jika hasil pemeriksaan menunjukkan angka diantara 100-125 mg/dl, hal tersebut dapat dinyatakan sebagai pre-diabetes. Untuk mengurangi kadar gula darah hingga kembali normal, paling tidak harus mengurangi 7 persen dari total berat badan ketika terdeteksi pre-diabetes.

Pemeriksaan Rektum dan Anus

Foto: https://i.kinja-img.com

Pemeriksaan berikut ini bertujuan untuk mendeteksi adanya kanker usus besar. Sebab, pada usia 40-an, kanker usus besar sangat rentan menjangkit dan menimbulkan polip besar yang menyakitkan. Dokter biasanya memeriksa dengan mengecek darah dalam tinja pada bagian rektum sebagai indikator untuk diagnosis potensi penyakit kanker tersebut.