Selama ini, kita lebih mengenal Jepang sebagai negara yang memiliki ragam konsep hidup bahagia. Namun, Korea juga memiliki pola pikir dua ribu tahun yang bisa membuat hidup kita lebih bahagia, yakni pola pikir jeong. Telah menjadi bagian integral dari budaya dan masyarakat Korea, jeong memiliki arti perasaan keterikatan yang mendalam, serta bisa terjadi antara siapa pun dan apa pun.
Berdasarkan pola pikir bahwa kita semua mempunyai tanggung jawab sosial kolektif, jeong akan berkembang melalui pengalaman seiring berjalannya waktu. Mempraktikkan jeong setiap hari dapat memberikan kehidupan yang lebih bahagia, lho! Berikut 5 caranya sebagaimana telah dilansir dari CNBC.
1. Jadwalkan Waktu Berkualitas bersama Orang Terkasih secara Rutin
Ilustrasi/Foto: Freepik.com |
Jadwalkan pertemuan bulanan, mingguan, atau bahkan harian dengan keluarga dan teman kamu di kalender. Prioritaskan untuk menjaga waktu bersama orang terkasih, baik itu dengan makan santai atau hanya sekadar berjalan-jalan.
Waktu berkualitas secara tatap muka dapat memupuk hubungan dengan cara yang tidak dapat dilakukan dengan komunikasi digital. Hal ini memungkinkan kita untuk terhubung kembali, berbagi pengalaman, saling mendukung, dan menumbuhkan rasa memiliki.