Psikolog Harvard Ungkap 9 Kalimat yang Menjadi Kunci Hubungan Sukses dengan Pasangan, Apa Saja?

Hubungan yang sukses bukanlah sesuatu yang mudah dicapai. Salah satu yang sering menjadi penyebab terpuruknya suatu hubungan adalah masalah komunikasi dan kurangnya dukungan emosional satu sama lain.

Dilansir dari CNBC, Dr. Cortney Warren, seorang psikolog klinis lulusan Harvard menemukan bahwa pasangan yang paling berbahagia tidak menghindari konflik. Malahan mereka menyelesaikannya dengan berbicara satu sama lain dengan penghargaan dan rasa hormat.

Jadi jika Beauties ingin memiliki hubungan asmara yang sukses, berikut adalah kalimat-kalimat yang perlu Beauties ucapkan pada pasangan. Kalimat-kalimat ini bisa digunakan untuk memperbaiki komunikasi dengan pasanganmu, lho. Siap-siap jadi makin saling pengertian, ya!

"Aku Menghargai Usahamu"

Ilustrasi pasangan yang menghargai/Foto/Pexels/Andrea Piacquadio

Bisa jadi pasanganmu telah melakukan usaha terbaik untukmu meski hasilnya tidak sesuai dengan harapan. Walaupun begitu, cobalah untuk mengekspresikan rasa syukur dan terima kasih terhadap upaya orang yang Beauties cintai itu. Dengan demikian, ia akan merasa dihargai dan tindakan baiknya telah dilihat olehmu.

"Bantu Aku Lebih Memahami Ini"

Ilustrasi pasangan yang berkonflik/Foto: Pexels/Timur Weber

Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menghadapi permasalahan. Oleh karena itu, cobalah untuk lebih mengenal pasangan jika hal tersebut merupakan kunci untuk menyelesaikan konflik dan membangun ikatan yang lebih dalam.

"Aku Minta Maaf"

Ketika timbul suatu masalah dalam hubungan, situasi tersebut terjadi karena peran dari kedua belah pihak. Pasangan yang sehat tidak ragu untuk bertanggung jawab atas perannya dalam konflik tersebut dan segera meminta maaf.

"Ayo Bersenang-senang!"

Ilustrasi pasangan bahagia/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Pasangan yang berhasil mampu mengatasi ketegangan dan mengubah suasana hati dengan lelucon atau humor yang ringan. Apakah Beauties dan pasangan sudah seperti ini? Jika jawabannya iya, mungkin hubunganmu sudah lebih kuat daripada yang dikira.

Psikolog Harvard Ungkap 9 Kalimat yang Menjadi Kunci Hubungan Sukses dengan Pasangan, Apa Saja?

Psikolog Harvard Ungkap 9 Kalimat yang Menjadi Kunci Hubungan Sukses dengan Pasangan, Apa Saja?/Foto: Freepik/drobotdean

"Aku Mendengarkan"

Mendengarkan dengan aktif adalah kunci dari suksesnya suatu hubungan. Saat terjadi perbedaan pendapat, cobalah untuk mendengarkan dari perspektif pasanganmu. Dengan mendengarkan, Beauties akan lebih berempati serta berusaha menahan ego untuk menjadi benar dan bersikukuh dengan pendapatmu.

Senada dengan Dr. Cortney Warren, mengutip Harvard Health Publishing, Dr. Jennifer Gatchel, asisten profesor psikiater dari Harvard Medical School juga mengungkapkan bahwa untuk menjaga hubungan yang sehat adalah dengan memberikan perhatian penuh saat seseorang berbicara. Maka dari itu, jadilah seorang pendengar yang berempati.

"Aku Berkomitmen Padamu"

Ilustrasi pasangan yang berkomitmen/Foto: Pexels/Vera Arsic

Katakan, "Bahkan saat masa-masa sulit, aku masih memilih untuk bersamamu," sebagai tanda komitmenmu pada pasangan. Pertegas Beauties memilih untuk bersama pasanganmu kini. Kalimat-kalimat seperti ini akan membantu menciptakan rasa aman dan stabil pada suatu hubungan.

"Aku Memaafkanmu, Bisakah Kamu Memaafkanku?"

Ilustrasi pasangan saling memaafkan/Foto: Unsplash/Priscilla Du Preez

Dr. Lisa Firestone, Direktur Riset dan Pendidikan di The Glendon Association, dalam Psychalive mengungkapkan bahwa studinya menunjukkan pasangan yang memaafkan lebih mungkin menikmati hubungan romantis lebih lama dan lebih memuaskan. Maka dari itu, penting untuk memaafkan dan melepaskan sesuatu yang menyebabkan rasa sakit dan mengubah perasaanmu terhadap pasangan.

"Aku Mencintaimu"

Ungkapan cinta seperti ini sederhana namun sering kali diterima begitu saja. Saat mengatakannya, pastikan bahwa Beauties benar-benar bersungguh-sungguh. Kalimat romantis yang satu ini akan menjaga hubunganmu terasa tetap hidup.

"Aku Menyukaimu"

Ilustrasi menyukai hobi pasangan/Foto: Unsplash/Becca Tapert

Sedikit berbeda dengan "aku mencintaimu" yang merupakan perasaan kasih sayang yang intens. Ungkapan seperti "aku suka kamu begitu bersemangat dalam menjalani hobimu" adalah tentang melihat pasanganmu apa adanya. Kamu menyukainya atas sifat-sifatnya yang dapat kamu nikmati.

Nah, itulah 9 kalimat yang disarankan oleh psikolog Harvard untuk sering kamu ucapkan pada pasangan. Ingatlah bahwa meningkatkan komunikasi merupakan cara yang efektif untuk memperkuat suatu hubungan. Dari 9 kalimat di atas, mana, nih, yang sudah sering Beauties ucapkan pada pasangan?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!