Mental yang kuat bukan hanya soal ketahanan menghadapi stres, tetapi juga soal kemampuan kita untuk tetap positif dan terus maju meskipun hidup kadang terasa berat. Memiliki mental yang kuat artinya kamu bisa tetap tenang, tidak mudah terpengaruh, dan bisa bangkit dengan cepat setelah menghadapi kegagalan.
Mental yang kuat sangat berpengaruh dalam keseharian kita, mulai dari hubungan, pekerjaan, hingga bagaimana kita menghadapi tantangan hidup. Jadi, yuk, coba tes kekuatan mentalmu dengan pertanyaan-pertanyaan yang dilansir dari CNBC Make It berikut!
Apakah Kamu Melihat Kesulitan Sebagai Kesempatan Alih-Alih Ancaman?
Ilustrasi/Foto: Freepik/rawpixel.com |
Kebanyakan orang cenderung melihat rintangan sebagai ancaman untuk tujuan, identitas, ataupun reputasi mereka. Hal ini membuat mereka lebih fokus pada segala hal yang berpotensi untuk menimbulkan kekacauan sehingga memperburuk rasa cemas dan membuat mereka kesulitan keluar dari situasi tersebut.
Namun, jika kita memandang rintangan tersebut sebagai tantangan yang bisa menguji kemampuan kita dan memberi kesempatan untuk berkembang, maka hasilnya bisa sangat berbeda. Hal ini sejalan dengan penelitian yang menunjukkan bahwa cara kita memandang masalah berpengaruh besar pada bagaimana kita menghadapinya. Dengan berpikir positif, kita bisa lebih produktif dan lebih siap menghadapi kesulitan.