Pernah merasa semangat bekerja setelah mendapat pujian atau pengakuan dari orang lain? Jawabannya cukup simpan di dalam hati ya, Beauties. Nah, apapun jawabannya, kita perlu menyadari bahwa ada potensi kurang baik apabila terlalu bergantung pada penilaian orang lain.
Mengutip dari Psychology Today, motivasi yang sehat tidak hanya berasal dari penilaian orang lain, tetapi juga dari rasa mampu, hubungan yang baik, dan kebebasan untuk mengambil keputusan sendiri. Lantas, seperti apa kebiasaan mencari validasi yang diam-diam bisa menguras motivasi?
Terlalu Menunggu Persetujuan Orang Lain
|
Terlalu bergantung pada persetujuan dapat membuat kita ragu mengambil keputusan dan kehilangan kepercayaan terhadap kemampuan diri sendiri/ Foto: Magnific.com/Jcomp |
Kebiasaan mencari validasi bisa terlihat dari hal sederhana, seperti selalu menunggu persetujuan atasan, ragu menyampaikan pendapat, atau merasa pekerjaan baru berhasil jika mendapat pujian. Penelitian tentang Self-Determination Theory yang dirangkum dalam Contemporary Educational Psychology menunjukkan bahwa motivasi yang kuat membutuhkan rasa kompeten, terhubung, dan punya kendali atas diri sendiri. Jadi, terlalu bergantung pada persetujuan orang lain bisa membuat kita kehilangan rasa percaya pada keputusan sendiri.