Apakah kamu pecinta film horror? Selain menyenangkan dan menegangkan, ternyata menonton film horror punya beberapa manfaat untuk kesehatan lho! Berikut ini Beautynesia.id sudah merangkum 5 manfaat menonton film horror bagi kesehatanmu. Penasaran? Yuk langsung simak di bawah ini!
Media Pelepasan Emosi
Film Horor/freepik.com |
Menurut Mark Griffiths, seorang professor perilaku kecanduan dari Nottingham Trent University, merasakan takut dan terkejut saat menonton film horror terjadi karena berbagai alasan. Di sisi lain, perasaan tersebut bisa menjadi media pelepasan emosional yang telah lama terpendam lho! Sehingga setelahnya, kamu akan merasa lebih lega karena emosi terpendammu sudah lepas.
Baik Untuk Kesehatan Otak
Saat kamu menonton film horror, pasti kamu akan merasa tegang kan? Hal ini dikarenakan otak akan mengeluarkan berbagai senyawa. Misalnya seperti dopamine, serotonin, juga glutamat. Senyawa-senyawa inilah yang kemudian memicu otak melepas adrenalin yang menghasilkan efek anastesi. Proses ini sangat membantu memperbaiki kesehatan otakmu.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Film Horor/freepik.com |
Meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan berbagai cara. Selain dengan olahraga dan mengonsumsi makanan sehat, menonton film horror juga bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu. Hal ini sudah dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan oleh Coventry University. Kemudian, hasil penelitian ini juga diafirmasi oleh Natalie Riddell, ahli imunologi dari University College London.
Menurunkan Tingkat Stres
Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Entah itu karena masalah pekerjaan, atau lain sebagainya. Nah buat kamu yang sedang merasa stres, enggak ada salahnya menonton film horror sebagai hiburan. Sebab, adrenalin akan terpacu saat kamu menonton film horror. Sehingga, hal ini akan membuat rasa cemas dan stresmu hilang. Selain itu, menonton film horror juga bisa mengatasi depresi lho, Beautynesian.
Membakar Kalori
Film Horor/freepik.com |
Selain bisa menurunkan stres, menonton film horror juga bisa membakar kalori lho! Hal ini diungkapkan oleh sebuah studi pada tahun 2020 lalu yang dilakukan oleh University of Westminster, Inggris. Peningkatan denyut jantung, pelepasan karbondioksida, serta asupan oksigen menjadi variable dalam penelitian tersebut. Hasilnya, setiap orang yang menonton film horror dapat membakar kalori sebanyak 13 kalori.