Kemalasan adalah musuh dari kesuksesan. Semua orang paham benar tentang konsep tersebut. Meskipun begitu, mengatasi rasa malas bukanlah perkara mudah karena biasanya disebabkan oleh rasa lelah, bosan, ataupun karena sudah terbiasa bermalas-malasan.
Namun, membentuk kebiasaan baik untuk mengatasi rasa malas bukanlah suatu hal yang mustahil. Contohnya seperti yang dilansir dari Andersen Beauty mengenai tips atasi rasa malas ala orang Jepang yang satu ini!
Kaizen (Membuat Perubahan Kecil)
Ilustrasi/Foto: Unsplash/bruce mars |
Kebiasaan orang Jepang yang satu ini berfokus pada perubahan kecil ke arah positif yang dilakukan setiap hari. Kebiasaan ini menekankan pada peningkatan diri sebanyak 1 persen sehari daripada mencoba untuk menjadi sempurna sejak awal melakukan sesuatu.
Kamu bisa mencoba tips atasi rasa malas yang satu ini dengan cara membuat sebuah tujuan yang kecil dan mudah dicapai. Salah satu hal yang bisa kamu coba adalah menata tempat tidur segera setelah bangun yang diyakini dapat meningkatkan kesejahteraan mental. Kamu juga akan merasa santai dan nyaman saat melihat tempat tidurmu telah tertata rapi di malam hari.