Apakah kamu selalu fokus untuk membuat orang bahagia? Apakah kamu sering melakukan hal-hal untuk menghindari konflik?
Orang yang suka menyenangkan orang lain akan berusaha keras meskipun harus mengorbankan dirinya sendiri. Kamu akan merasa tidak enak ketika tidak melakukan hal tertentu. Padahal, berada di situasi seperti ini terus menerus bisa membuat frustasi dan sangat melelahkan.
Melansir dari Joyful State of Mind, ada beberapa cara ampuh untuk berhenti menjadi orang yang selalu menyenangkan orang lain atau people pleaser, namun tetap bersikap baik. Yuk, cari tahu tipsnya dalam ulasan di bawah ini.
Berani Berkata Tidak
Berani Berkata Tidak/Foto: Freepik/asier_relampagoe |
Saat kamu selalu ingin menyenangkan orang lain, mengatakan “tidak” rasanya sangat sulit atau bahkan tidak akan kamu lakukan. Kamu tidak ingin menyakiti perasaan siapa pun dengan penolakan. Kamu juga takut mereka akan marah atau menolak kamu nantinya.
Tetapi, merasa nyaman saat mengatakan “tidak” adalah langkah penting untuk mengendalikan kebiasaan menjadi people pleaser.
Kamu bisa berlatih dengan langkah-langkah kecil seperti menolak pesan teks dengan sopan. Alih-alih menolaknya, kamu juga dapat menawarkan alternatif lain yang tidak merepotkan. Misalnya, temanmu mengundang untuk makan malam, namun kamu tidak punya banyak waktu. Nah, kamu bisa menawarkan untuk pergi minum sebentar saja.