Sering "Pamer" Abs, Begini Potret Body Goals Seulgi Red Velvet

Red Velvet merupakan girl group besutan SM Entertaiment beranggotakan 5 orang, yakni Wendy, Joy, Irene, Yeri dan Seulgi. Nah, salah satu member Red Velvet yang sering menarik perhatian penggemar adalah Seulgi. Tak hanya berparas cantik dan bertalenta, Seulgi juga bikin iri karena body goals yang dimilikinya. Penasaran dengan potretnya? Simak artikel ini, ya!

1. Rutin Melakukan Pilates

Foto: Istimewa

Ternyata, abs Seulgi Red Velvet didapatkan dari rutin melakukan pilates. Salah satu jenis olahraga yang tidak hanya melibatkan fisik namun juga jiwa. Pilates memiliki gerakan yang benar-benar bisa membuat kamu merasakan penguatan pada otot perut. Pantas saja jika Seulgi bisa mendapatkan abs atau abdomens yang membuat body goals-nya semakin sempurna.

2. Melakukan Diet Ketat

Foto: Istimewa

Selain rutin melakukan pilates minimal 1 jam per hari, wanita yang lahir pada tanggal 10 Februari 1994 ini juga mengaku menerapkan diet ketat. Kang Seulgi mengaku hanya mengonsumsi buah-buahan di waktu tertentu. Ia hanya mengonsumsi banyak makanan jika jadwalnya tengah longgar dan tidak mengharuskannya menjaga berat badan.

3. Latihan Pernapasan

Foto: Istimewa

Body goals Seulgi Red Velvet juga ternyata didapatkan dari latihan pernapasan. Latihan pernapasan adalah rahasia Kang Seulgi mendapatkan tubuh seksi. Meski awalnya ia hanya melakukan kegiatan tersebut untuk melatih vokalnya, namun lambat laun, Seulgi menyadari perubahan bentuk tubuhnya sejak rutin melakukan latihan pernapasan. Akhirnya, sampai saat ini, latihan pernapasan menjadi kunci utama Seulgi mendapatkan body goals-nya.

4. Mengaku Jarang Olahraga

Foto: Istimewa

Meski abs Seulgi Red Velvet membuat body goals-nya semakin sempurna, namun nyatanya ia jarang melakukan olahraga seperti lari, push up, sit up, dan olahraga ringan lainnya. Untuk memiliki bentuk tubuhnya, ia hanya melakukan pilates, diet ketat, serta latihan pernafasan yang menjadi kunci paling utama. 

5. Latihan Menari Setiap Waktu

Foto: Istimewa