Sering Tidak Disadari, Ini 6 Tanda Kamu sedang Melarikan Diri dari Kenyataan

Beauties, mungkin kamu sering mendapati diri kamu tenggelam dalam pikiran atau merasa seperti melayang dalam kehidupan, terlepas dari dunia di sekitar kamu, kan?

Meskipun kadang-kadang membiarkan pikiran kamu mengembara adalah hal yang wajar, jika saat-saat melarikan diri dan melepaskan diri menjadi terlalu sering dan mulai mengambil alih, itu mungkin merupakan sinyal bahwa ada sesuatu yang sebenarnya terjadi dalam hidup kamu.

Menurut psikologi, ada beberapa tanda halus tertentu yang mungkin menunjukkan keinginan untuk menghindari tantangan dan kompleksitas kehidupan sehari-hari, yang mengarah pada pelepasan perilaku dan emosional.

Dilansir dari Psych2go, berikut 6 tanda sebenarnya kamu sedang melarikan diri dari kenyataan.

1. Ketergantungan Berlebih pada Hiburan

Ketika hari-hari kamu lebih banyak dihabiskan di dunia fiksi daripada di dunia nyata, itu seperti pikiran kamu sedang berlibur dari kenyataan. Ketergantungan yang berlebihan pada hiburan mungkin merupakan tanda halus bahwa kamu sedang berusaha menghindari hal-hal yang terkadang berantakan, tapi terjadi di sekitar kamu.

2. Ilusi Produktivitas

Membebani diri dengan jadwal yang padat, apalagi jika hanya sebatas kesibukan pekerjaan, bisa jadi merupakan upaya tidak sadar untuk melepaskan diri dari pikiran dan emosi yang lebih dalam.

Menjaga diri kamu tetap asyik dengan aktivitas dan tugas tanpa istirahat mungkin merupakan salah satu cara untuk menghindari momen tenang untuk refleksi diri. Jadi, jika kamu terjebak dalam kesibukan yang tiada henti, mungkin inilah saatnya untuk bertanya apa yang ingin kamu hindari di saat-saat tenang yang tidak kamu berikan?