Beauties, tahukah kamu bahwa orang-orang yang tergolong sukses di dunia mempunyai kebiasaan positif yang menjadikan mereka menjadi orang sukses? Kebiasaan ini tanpa disadari membuat mereka lebih produktif dan memaksimalkan performa mereka saat bekerja.
Nah, buang rasa malasmu jauh-jauh dan coba implementasikan 5 kebiasaan orang sukses ini yang dilakukan mereka setiap harinya, sebagaimana dirangkum dari laman Entrepreneur.
1. Bangun Tidur Lebih Pagi
Ilustrasi Waktu Pagi/ Foto: Pexels/Cats Coming |
Beberapa orang sukses di dunia ini — seperti CEO Apple Tim Cook, aktor Dwayne Johnson, dan pengusaha Gary Vaynerchuck — memulai harinya dengan bangun pagi, membuat daftar kegiatan yang akan Ia lakukan di hari itu, dan membuat daftar tentang hal hal apa sajakah yang kamu syukuri di setiap harinya. Hal ini akan membuat kamu jauh lebih segar, produktif, dan mempunyai tujuan yang ingin diraih pada hari ini.
2. Berolahraga Secara Konsisten
Ilustrasi Berolahraga /Foto: Pexels/Andrea Piacquadio |
Dikutip dari buku Change Your Hanita, Change Your Life karya Thomas C. Corley, 76% orang kaya melakukan aerobik seperti berlari, jogging, dan bersepeda setidaknya 30 menit di setiap harinya.
Olahraga akan meningkatkan peoduksi glukosa yang berfungsi sebagai bahan bakar otak sehingga kamu dapat berpikir dengan lancar setelah berolahraga, melepaskan hormon endorfin yang akan meningkatkan kebahagiaan kamu, dan menumbuhkan neuron di otak.
Maka dari itu, jadikanlah olahraga sebagai prioritas kebutuhan setiap harinya. Olahraga juga akan memberikanmu lebih banyak energi dan membantumu untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik.