Sontek Rutinitas Pagi Selena Gomez yang Jalani Gaya Hidup Sehat, Meski Didiagnosis Alami Bipolar dan Lupus

Selena Gomez merupakan seorang penyanyi dan aktris peran kenamaan Hollywood. Ia juga menjalankan bisnis kosmetik bernama Rare Beauty yang penjualannya laris di pasaran AS. 

Namun, di balik rentetan jadwalnya yang padat, selebritas yang memulai kariernya lewat Disney Channel ini diketahui memiliki riwayat kondisi autoimun lupus, kondisi mental bipolar, dan pernah melakukan transplantasi ginjal. Sejak saat itu, ia berupaya mempertahankan gaya hidup sehat dan teratur.

Jadi, mari kita intip kehidupan rutinitas pagi dari artis berbakat Selena Gomez. Let’s check this out!

Rutinitas Setelah Bangun Pagi

Selena Gomez bareface/Foto: Instagram/selenagomez

Selena Gomez pernah membagikan rutinitas paginya dalam sesi wawancara bersama majalah Allure. Selena mengaku ia bukan orang yang suka bangun lebih pagi, tetapi lazimya ia tidur sebelum pukul 10 malam.

Jika sedang tidak ada jadwal tur atau syuting acara TV atau video, Gomez terbiasa bangun setidaknya satu jam sebelum ia minum kopi di pagi hari.

Kebiasaan Olahraga Selena Gomez

Amy Rosoff Davis, mantan pelatih selebriti Selena Gomez, mengatakan dalam Stylecraze kalau Selena senang mencoba latihan yang berbeda-beda setiap hari. Menurut Davis, ini adalah trik supaya kita tidak cepat bosan dengan rutinitas latihan yang itu-itu saja.

Maka dari itu, tak heran jika Selena gemar melakukan segalanya, mulai dari pilates, hiking, cardio dance, circuit training, yoga, hingga kardio sepeda statis. Dari semua latihannya, perempuan 30 tahun itu pernah mengatakan kepada Vogue dalam video 73 Questions With bahwa latihan favoritnya adalah pilates.

“Itu adalah sesuatu yang saya nikmati karena damai dan membantu saya rileks,” ungkap Gomez.

Rutinitas Skincare dan Rambut Selena Gomez

Cuplikan klip video rutinitas perawatan kulit Selena Gomez/Foto: Pinterest

Ratu Instagram baru dengan jumlah pengikut 393 juta terbanyak di dunia ini kerap membagikan rahasia perawatan kulitnya kepada penggemarnya di media sosial. Contohnya seperti pada unggahan video TikTok Selena pada tanggal 20 Juli 2022, dikutip dari People.

Selesai mandi pagi, pertama-tama Selena menggunakan eye patch emas di bawah matanya, dilanjutkan dengan krim pelembap wajah. Ia lalu mulai merapikan rambut dengan menyemprotkan produk detangler untuk mengatasi rambut kusut, menyisir rambutnya ke belakang, dan diakhiri dengan mengolesi krim styling untuk menjadikan rambutnya lembut dan berkilau.

Beres dengan rambut, Selena menggunakan body cream untuk melembapkan area dada, leher, dan kaki. Rutinitas kecantikan Selena tentu tak akan lengkap tanpa mengoleskan Rare Beauty With Gratitude Dewy Lip Balm pada bibirnya.