Beberapa dari kita mungkin masih asing dengan istilah burnout yang mungkin terjadi pada diri kita, namun kita tidak menyadarinya. Burnout adalah situasi psikologis dimana seseorang tidak bisa mengendalikan rasa stres dan lelah karena pekerjaan, sehingga menimbulkan beberapa gejala salah satunya emosi fisik dan mental, yang dikutip dari laman DetikHealth.
Apalagi ketika diterapkannya WFH untuk beberapa pekerja, burnout lebih sering dialami dan banyak yang tidak menyadarinya. Arrundina Puspita Dewi, MPsi, ahli psikolog klinis dewasa menjelaskan, "Gejala fisik yang akan muncul seperti rasa lelah dan kehabisan tenaga sepanjang waktu, juga imunitas tubuh yang menurun karena stres berkepanjangan," ujarnya.
Ada juga beberapa gejala burnout lainnya yang mungkin tidak kita sadari, dan jika tidak segera diatasi bisa mempengaruhi kualitas hidup kita.